non è una domanda ambigua solo che dato il mio fisico non male mi sorprendo ogni volta che guardo allo specchio il mio fondoschiena!
come faccio? help me!
2006-09-15 21:25:41 · 19 risposte · inviata da Anonymous in Bellezza e stile ➔ Pelle e corpo
anche per le RAGAZZE! ..era solo per fare un discorso tra uomini!
2006-09-15 22:08:58 · update #1
anche per le RAGAZZE! ..era solo per fare un discorso tra uomini!
2006-09-15 22:09:03 · update #2
perchè avete votato questa come una BRUTTA DOMANDA?
2006-09-15 22:10:48 · update #3
io non ho problemi....
2006-09-15 21:36:32 · answer #1 · answered by bionda 3 · 0⤊ 4⤋
beh visto che hai un fisico "non male" fatti assumere da una ditta di traslochi fatti mettere solo su quelli senza ascensore e poi vedrai che kulo...
2006-09-16 05:11:08 · answer #2 · answered by killcamillo 6 · 7⤊ 0⤋
Pattinaggio, palestra, nuoto...
2006-09-16 04:45:30 · answer #3 · answered by Stellasolitaria 3 · 5⤊ 0⤋
La soluzione migliore è fare palestra e dedicarti alla pressa, al crunch ed al tapisroulant (comunque rivolgiti SEMPRE all'istruttore); se preferisci una soluzione più economica, ma più faticosa, devi cominciare a correre; la stagione è ancora buona.
Per quanto mi riguarda preferisco fare lunghe passeggiate, ma riconosco che è il metodo decisamente più lento.
Non prendere prodotti che stimolino l'aumento di massa magra, perchè se smetti di fare esercizio ti ritrovi con un culone che sembra una portaerei.
2006-09-16 04:34:37 · answer #4 · answered by saltalacordasloty 4 · 5⤊ 0⤋
Devi guardare mamma e papà....
e saprai se dovrai sudartelo o lo avrai GRATIS!!!
Ciaooo!
2006-09-16 04:32:01 · answer #5 · answered by tonica60 3 · 5⤊ 0⤋
Se il sedere ce l'hai per renderlo più sodo basta fare degli esercizi mirati. Un buon istruttore saprà consigliarti.
2006-09-16 04:30:56 · answer #6 · answered by evalucrezia 3 · 5⤊ 0⤋
fai nuoto, vai in bicicletta e usa attrezzi mirati ... come quello simila a un tapirulant soltanto che ha una corsa che si muove da mettere sul fondoschiena ...
2006-09-16 05:00:40 · answer #7 · answered by JakoApp 2 · 4⤊ 0⤋
se hai la bicicletta, fai tanto allenamento con quella e vedrai
2006-09-16 04:36:54 · answer #8 · answered by MORPHEUS ® 5 · 5⤊ 1⤋
ciao, io vado in palestra tutti i giorni, ti consiglio alcuni attrezzi essenziali per modellare il fondoschiena: il primo è lo step, poi ci sta lo sci da fondo(ovviamente sempre in palestra) e poi un attrezzo che simula il pattinaggio!!!!
2006-09-16 04:32:30 · answer #9 · answered by pierluigi b 1 · 4⤊ 0⤋
rampe di scale,tante e vedrai.
2006-09-17 04:45:41 · answer #10 · answered by fausto 3 · 3⤊ 0⤋
Potevi rivolgere la domanda anche alle donne!
Ti consiglio di andare in un buon beauty center e di rappresentare il tuo problema e l'obbiettivo che vuoi raggiungere.
Estetiste, macchine e massaggi oggi fanno miracoli in questo campo.
2006-09-16 04:58:13 · answer #11 · answered by ocima 7 · 4⤊ 1⤋