hay personas que realizan turnos como ha sido mi caso por mas de 20 años y nunca me acostumbre a dormir en el dia siempre espere la noche para hacerlo ¿porque?
2006-09-14 16:19:37 · 14 respuestas · pregunta de lavado_pib_tm 2 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal
El ciclo del sueño natural es nocturno.
Somos seres mamíferos, y todos nuestros sentidos están dotados para actuar mejor durante el día, así que en la noche se relajan estos sentidos de forma natural.
Si fuéramos murciélagos u otro animal nocturno, sería al contrario.
Así que te recomiendo que si duermes de día, oscurece el entorno donde duermes, y trata de aislar la pieza del ruido exterior, no tengas cerca el teléfono ni permitas visitas.
2006-09-14 16:32:09 · answer #1 · answered by agnuscoeli 5 · 1⤊ 0⤋
Porque tenemos un reloj biológico quizás ?
Suerte!
2006-09-14 23:22:51 · answer #2 · answered by ME FUÍ 6 · 1⤊ 0⤋
talvez porque el cuerpo descansa mas de noche que de dia
2006-09-16 17:02:34 · answer #3 · answered by la fresita dulce 6 · 0⤊ 0⤋
buenp...una razón muy sencilla, es que de noche hay 95% menos de ruido que en el día, hace menos calor y no te molesta la claridad.
2006-09-16 16:26:24 · answer #4 · answered by Tito 5 · 0⤊ 0⤋
debe ser porque la noche es mas tranquila, los ojos se relajan mas ante la oscuridad, generalemnte las personas trabajan de dia y a la noche ya estan muy cansados, y la quietud y la paz que hay a la noche invita a relajarse y recostarse.
2006-09-14 23:44:53 · answer #5 · answered by Andrea G 3 · 0⤊ 0⤋
Porque tus cuerpos mamilares que estan detrás del talllo cerebral y se encuentran cerca del lobulo occipital de tu cerebro.
¡¡¡¡¡¡¿¿¿¿What????!!!!!!
El ritmo circadiano es una serie de fenómenos fisiológicos (conocidos como reloj biológico) que se adaptan a las diferentes horas del dias. Así como hay una programación en los seres vivos respecto a las épocas del año (flores en primavera, caida de hojas en otoño, pelaje grueso en invierno, epoca de celo), tambien las hay para diferentes horas del dia.
Los ojos reciben la luz solar, viajan por nervios ópticos hasta el quiasma, donde se cruca información y de ahí se transmite para procesarse en el sitio correcto: el lobulo occipital del cerebro, existen vias que al detectar informacion visual como luz, envian señales a otras partes del cerebro, como la formación reticular para despertar y hacia el tallo cerebral, aqui van a los cuerpos mamilares que son cuatro medias canicas en la parte posterior y que secretan melatonina que es una hormona que se creia que retardaba el envejecimiento, mas bien lo que hace es excitar a otros nucleos del sistema nervioso para mantenerlo alerta, despierto. Como es un reflejo natural es imposible anularlo, aunque como todos los reflejos naturales puede ajustarse por nuestros inhumanos habitos (ayuno, desvelos, madruguetes, café, chocolates).
2006-09-14 23:42:51 · answer #6 · answered by Ferrequinto 6 · 0⤊ 0⤋
Porque existe una grabación que se viene trasmitiendo desde que el hombre apareció en la tierra, de que el ciclo natural para dormir es la noche. es lo que llaman ciclos circardianos.
Ahora porque la noche? porque algunos animales si duermen de dia y de noche cazan?, tal vez el hombre vi en la noche muchos peligros por depredadores que lo andaban cazando y prefirió resguardarse y dormir.
2006-09-14 23:41:10 · answer #7 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋
la luz solar nomas tomar el sol al caminar, te da vitaminas, te colora tu piel, por más de un motivo, si eres noctivago te haces viejo, tu piel se resiente y se ve cansada, ni modo, te ves viejo y chupado, asi NOS pasa a todos los que trabajaMOS en la noche, ni modo
2006-09-14 23:35:27 · answer #8 · answered by nacidoford 4 · 0⤊ 0⤋
te voy a explicar, es mas sencillo de lo que parece.
El ser humano necesita dormir, y punto, lo de la noche es una costumbre y no una necesidad, recuerda que hace miles de años cuando el hombre surgio (incluso antes con los monos) no xistia la luz arrtificial y los animales se guardan por la noche por temos a la oscuridad y lo que pueda traer, no habia mucho que hacer porque no se veia nada, y en fin se fueron acostumbrando a dormir de noche. listo esa es la causa nada de reloj biologico, nada de la vitamina d e c f, es la costumbre que nacion con nosotros mismos!! nadie se ha muerto por dormir de dia..
Exitos y saludos!!
2006-09-14 23:31:07 · answer #9 · answered by Jeisson 3 · 0⤊ 0⤋
pues lo siento por ti amigo, porque dormir una siestecita de 15 minutos despues de comer, te da ánimo para poder pasar una noche extraordinaria de placer.
2006-09-14 23:30:48 · answer #10 · answered by rrrugidofuerte 4 · 0⤊ 0⤋