Gibt es eine Methode das lästige Jet-Lag nach Langstreckenflügen zu vermeiden?
2006-09-14 07:37:39 · 5 antworten · gefragt von justblaze 2 in Reisen ➔ USA ➔ New York City
Hier bekommst Du die ganz ausführliche Erklärung:
http://de.answers.yahoo.com/question/index?qid=20060612085210AA1y9yf
Und hier kannst Du Dich zwischen mehreren entscheiden:
http://de.answers.yahoo.com/search/search_result;_ylt=ArI8r.JTKVolTEKpX5ev4TfuCQx.?p=Jetlag
Deine Frage ist nämlich schon 7 mal gestellt und beantwortet worden.
P.S.: Und alle stimmen, das weiß ich aus eigener Erfahrung.
2006-09-14 07:42:45 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
Über mich
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Ich wechsele meine Kleidung gleich wenn ich in Flugzeug gehe. Ich ziehe meine "sweats" an. Wenn jeder ruhig ist, gehe ich schlafen. Ich wache dann so um 5 Uhr auf. Ich habe den Klo dann lange genug für mich. Ich mach mich dann fertig, ziehe meine gute Kleidung an, und warte biss ich Frühstück kriege. Ich mache es schon so seit vielen Jahren. Weil so jeder andere auf den Klo will, und in der Schlange stehen muss, sitze ich sehr bequem in meinem sitz und gucke aus dem Fenster biss wir landen.
2006-09-14 17:58:33 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
Gehe schlafen wenn Du ankommst, wenn man normalerweise schlafen geht.
Trinke keinen Alkohol auf den Flügen.
Nimm Aspirin, spritze Fraxiparin, Heparin,Fragmin , ziehe ATS an ( Antithrombosestrümpfe) um der Thrombose vorzubeugen(( Füge ab 4 Std. ))
Wenn Du eine Schlaftablette nimmst, klär das vorher mit dem Arzt ab( ist nicht immer ratsam)
Pass Dich dem Leben Deiner Mitmenschen an.
Und selbst dann ist es relativ schwierig.
Mach eine kleine Sietsta( klein) um den Tag zu überstehen.
Nach Übersee ist es meistens einfacher als nach Deutschland zurück( Europa) gerade dann versuch Dich anzupassen.
2006-09-14 20:48:46 · answer #3 · answered by Padrina 6 · 0⤊ 1⤋
Und wenn Du nicht alle Einträge bei Y!C durchsuchen möchtest, dann ließ einfach die sehr hilfreichen Tipps der British Airways. Die haben Experten rangesetzt, um vor allem den Geschäftsreisenden der Fluglinie etwas Gutes zu tun. Im Internet kannst Du aber auch davon profitieren. Guten Flug!
2006-09-14 14:47:02 · answer #4 · answered by Wendland 4 · 0⤊ 1⤋
niht,das ich wüsste.ich bin mal nur nach england geflogen,und war 3 tage jet legged
2006-09-14 14:45:32 · answer #5 · answered by chrissy 7 · 1⤊ 3⤋