subi mucho de peso y baje mucho mas pero entre las piernas me quedaron un poco aguada la piel me pueden dar alguna receta casera o alguna crema, por favor.
2006-09-14 05:41:19 · 6 respuestas · pregunta de sonrisa2203 1 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal
yo te recomiendo que hagas el ejercicio con la pelota, sentada en una silla dura a la orilla, pones entre tus piernas una balón o pelota lo sostengas con las manos y abres y cierras las piernas apretándolo, o compra una liga de ejercicio la colocas en los tobillos la ajustas para abrir en compás, este lo puedes realizar acostada o en la silla, es muy bueno pero empieza con sesiones de 5 y repites 4 veces, gradualmente vas aumentando las repeticiones con el tiempo, te van a doler las entrepiernas unos días pero veras los resultados con el tiempo, te recomiendo ahora que has bajado de peso bañarte con los jabones siluet 40 con agua fría, son muy buenos para reafirmar y claro después de el baño ponte una buena crema reafirmante, espero ma hayas entendido y te sirva, para que luzcas una hermosa figura, suerte y un beso.
2006-09-14 05:58:22 · answer #1 · answered by patolucas 3 · 1⤊ 0⤋
tienes que trabajar los abductores internos principalmente.
2006-09-14 12:54:01 · answer #2 · answered by Chyqui 3 · 0⤊ 0⤋
Puedes hacer Pilates, hay ejercicios especiales para esa parte del cuerpo, para fortalecer y reafirmar. Te aseguro que funcionan si eres constante :)
2006-09-14 12:53:35 · answer #3 · answered by Chofanka 3 · 0⤊ 0⤋
Hay un aparato que se coloca entre las piernas, es como en forma de V y tienes que cerrarlo y abrirlo varias veces, es muy bueno, pero tu quieres una crema y siento no poder ayudarte, porque desconozco si la hay.
Suerte.
Que estes bien.
Saludos.
2006-09-14 12:53:32 · answer #4 · answered by ♥Gracy♥ 5 · 0⤊ 0⤋
una linda lipoescultura te vendria bien, y si no te gustan las cirugias, matate con ejercicio de abeductores y aductores, las creman no sirven para reafirmar la carne, solo pueden suavizarte la piel, y nada más. Suerte
2006-09-14 12:51:59 · answer #5 · answered by larita 2 · 0⤊ 0⤋
Te recomiendo andar en bici, es excelente ejericio y te hace bonitas piernas..
Saludos!!!!!!
2006-09-14 12:49:36 · answer #6 · answered by Marta M 7 · 0⤊ 0⤋