2006-09-13 13:39:28 · 13 respuestas · pregunta de pocahontas 1 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal
Lo principal aprende a comer y deja de tragar, despues de que tu organismo entre en balance comenzaras a perder peso, imagina de que medida es tu estomago, es la misma medida del tu mano empunada, solo come lo necesario para llenar esa cantidad, espera y ahunque tengas hambre espera 10 minutos, estaras llena, despues de el primer mes empieza a hacer ejercicio, los resultados bienen con el tiempo.
2006-09-13 13:54:09 · answer #1 · answered by Love America 4 · 0⤊ 0⤋
eso depende de cuales sena tus medidas ahorita si no es mucha la diferencia de las tallas que quieres las tendras haciendo muchosejercicios constantes pero si eres gordita
HAZTE CIRUGIA PLASTICA LINDA..!!!!
2006-09-14 07:53:39 · answer #2 · answered by yimari f 1 · 0⤊ 0⤋
Lo que puedo sugerirte es que consultes c/tu endocrinólogo y/o nutricionista xa. ver cuál es tu mejor método de adelgazamiento. También, accedé a estos 2 sitios que te adjuntaré a continuación. SUERTE!!!
2006-09-14 04:17:14 · answer #3 · answered by Gordi 4 · 0⤊ 0⤋
Para tener una figura de 90-60-90 lo mejor que puedes hacer es seguir estos consejos:
Primero ahorrate un buen de dinero consiguete un buen cirujano plastico y ...
Comprate un corsette y ponte todos los dias hasta lograr una cinturita de avispa...
Inyectate un buen de colageno en las pompas para que se te vean muy monas
Y ponte unos buenos implantes de senos, hasta llegar a la medida que quieres...
O mejor...
Haz ejercicio, come saludable, quierete mucho...
Y talvez no tengas la figura de 60-90-60 pero estaras saludable y muy bella y tendras una figuro hermosa y realista...
Suerte
2006-09-13 14:14:32 · answer #4 · answered by makhesha 4 · 0⤊ 0⤋
1)Dejar de comer tanto,si lo haces de debes comer los mas sano posible es decir,muchos vegetales frutas todos,aquellos alimentos que contengan vitaminas
2)Hacer muchos ejercicio eso te ayudara muchísimo. . . . . . . .es pero que te sirva!
2006-09-13 14:11:00 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
has mucho ejercicio, claro, no te exedas,, toma mucha agua, y ya no cenes cosas grasosas, creeme, yo que soy hombre, baje un buen, estaba yo vien gordito xD,
hago ajercicio con la bicicleta, esa que esta fija
2006-09-13 13:58:03 · answer #6 · answered by YO! 2 · 0⤊ 0⤋
Primero q nada piensa q si bajaras de peso(se positiva q lo lograras) y luego comer mucha frutas y sopas de diferentes clases ya sea de vegetales etc y camina (ejercitate) y lo esencial agua. Esto es una dieta casera si quieres visita una nutricionista por si padeces d alguna enfermedad q te pudriera afectar tu salud.
2006-09-13 13:51:40 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
llevar una dieta balanceada y hacer ejercicio.
2006-09-13 13:50:16 · answer #8 · answered by litaal 5 · 0⤊ 0⤋
Para bajar de peso haz ejercicio (sé constante), toma agua, bajale al consumo de comida chatarra y dulces....
Pero si geneticamente tu cuerpo no da para esas medidas recurre a la cirugía.
2006-09-13 13:49:03 · answer #9 · answered by alexbear67 3 · 0⤊ 0⤋
hacer mucho ejercicios,no comer grasa,come verduras,vegetales,frutas ect,tambien puedes caminar,correr o vez a bally
2006-09-13 13:47:58 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋