2006-09-13 10:29:10 · 19 réponses · demandé par Anonymous dans Actualités et événements ➔ Actualité et événements - Divers
s v p ne me dites pas n importe quoi !!!!!!!
2006-09-13 10:32:40 · update #1
j aime bien qu on me berse COMMe un petit j adoooooooooooore
2006-09-13 10:36:21 · update #2
Dodo, l'enfant do...................shuuuut, il dort
2006-09-13 10:32:27 · answer #1 · answered by Diabolo 4 · 0⤊ 0⤋
C'est facile:
1 ère mesure: ne soit pas seul au lit.
2 ème mesure; compte tes moutons et même si tu n'en possède, n'arrête pas de compter.
3 ème mesure: ne pas se mettre au lit, le ventre creux.
4 ème mesure: si par malheur, tu as froid au lit, fais le tout seul, répète si le besoin se fait sentir: l'épuisement appelle le sommeil.
2006-09-13 10:59:17 · answer #2 · answered by Mandragore 6 · 0⤊ 0⤋
ferme ta putain de gueule , boit du lait , branle toi , fout toi un doigt dans le cul
2006-09-13 10:45:27 · answer #3 · answered by Azety 4 · 0⤊ 0⤋
une bonne tisane bien chaude
2006-09-13 10:44:09 · answer #4 · answered by yaya 2 · 0⤊ 0⤋
ne plus dormir seul (e)
2006-09-13 10:44:09 · answer #5 · answered by sam 2 · 0⤊ 0⤋
la masturbation
naturelle et efficace
2006-09-13 10:43:28 · answer #6 · answered by Toche 1 · 0⤊ 0⤋
une bonne marche de 20 mns ? sérieux
quelques pommes
surtout pas de café voire de thé ( eau Quezac peut-être)
éviter de fumer dans la chambre
bien aérer
si quelque chose te tourmente de façon chronique est dure le mieux est d'aller voir un psychiatre/psychologue via ton médecin traitant.
s'habituer à dormir aux mêmes heures
pas de TV ni de musique
si tu peux : aucun bruit
pas de lumière
voilà juste que le début, dans une semaine nous ferons le point ensemble.
amicalement
P.S. efforces-toi à penser à des choses douces, ensoleillées, calmes, agréables... regarde mon pendule... tes yeux sont lourds... de plus en plus lourds... zzz
2006-09-13 10:40:02 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Franchement, le jour ou j'aurais la solution, je te fais signe...
Bienvenu au Club des Nuitards !!!!!
2006-09-13 10:37:41 · answer #8 · answered by ? 4 · 0⤊ 0⤋
Boire un verre de lait. Aère ta chambre et fait des exercices d'étirements dans ton lit (tel un chat)
2006-09-13 10:36:39 · answer #9 · answered by Johanna 3 · 0⤊ 0⤋
Moi aussi j'arrive plus a dormir alors je reste toute la nuit devant mon pc ou bien devant la télé, je n'ai plus le sommeil et je sais pas quoi faire.
2006-09-13 10:33:11 · answer #10 · answered by sensitive0girl 3 · 0⤊ 0⤋