te recomiendo q te metas a pilates con aparatos, en verdad funciona yo llevo un mes practicandolos y m ehan funcionado de maravilla
2006-09-13 08:41:30
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answer #1
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answered by nenapreciosa 5
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Mira para empezar tomar mucha agua, camina, o has bicicleta
2006-09-13 13:28:53
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answer #2
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answered by Anonymous
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yo tenia el mismo problema que tu y entre a clases de spinning, creeme que adelgace muchisimo, no se si lo has intentado, haz mucho cardio y veras pronto los resultados.
2006-09-13 11:51:28
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answer #3
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answered by greca 4
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yo creo que deberias quedarte asi... las piernas delgadas no se ven bien, parecen popotes. trata de hacer notar tus piernas tal y como son porque seguramente se ven muy bien.
2006-09-13 11:21:56
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answer #4
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answered by lilacstrass 3
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Tanto para el jamon cocido, como para el jamon crudo, lo mejor es, la cortadora de fiambre.
2006-09-13 09:16:16
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answer #5
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answered by juliokrac 7
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mira as como te disen come sano y sobre todo mucho ejercicio y cuando tengas oportunidad usa pan de plastico en los ejercicios y ademas consige una de esas cremas reductoras pero mejor si te es posible consulta un psicologo para que te ensene a vivir con lo que tienes , fijate si me preocupara por la ortografia no te podria dar estos consejos y ademas me faltan los dientes de enfrente y como quiera me divierto y no me faltan mujeres para salir conste te estoy aconsejando no presumiendo yo como todos tengo mis problemas pero tengo unas amigas gordas en houston que se ben tan vien y es por que se sienten vien con su cuerpo suerte pues en usa se respeta mas y no ay tanta critica como en latinoamerica y no se diga en chilangolandia.
2006-09-13 08:56:20
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answer #6
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answered by arturo5666 4
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Te recomiendo para empezar que hagas bicicleta estatica (estacionaria) hasta que los musculos de tus piernas esten preparados para salir a trotar, así no te fatigaras rapidamente y tendras mas chance para tomar un ritmo de ejercicios.
Suerte y constancia !!
2006-09-13 08:45:56
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answer #7
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answered by Glup! 4
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ni se te ocurra correr o nadar, ya que es demasiado trabajo muscular y las acentuaria, lo mejor es hacer gimnasia localizada con algo de sopbrecarga, lo mejor es ir a un gimnasio y consultar con algun profesor, no tienes que acomplejarte, acaso no viste las piernas de Beyoncé?, todos se mueren por ella y no tiene piernas de tero, cuando más complejo sientas peor es, trata de disimular poniéndote remeras con un buen escote en V y es ahi hacia donde irán las miradas. Ánimo y espero que te sirva de algo mi consejo. Suerte.
2006-09-13 08:45:50
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answer #8
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answered by preguntona 2
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CORRIENDO , HACIENDO BICICLETA ECT HAY MUCHAS COSAS PARA ESO
2006-09-13 08:42:28
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answer #9
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answered by dulc-candi 3
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HACE EJERCICIO Y COME SANO, POR EJEMPLO EL CAFE Y LA BEBIDA COLA TRAE UN MONTON DE CELULITIS, TE ENTIENDO!!!!! ES MI GRAN COMPLEJO
2006-09-13 08:42:28
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answer #10
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answered by majo 3
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Correr o trotar te ayudara mucho, además que ayudara a mejorar tu circulación y exceso de grasa en ellas... Suerte!!!
Salu2"
2006-09-13 08:41:31
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answer #11
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answered by Explorer 4
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