2006-09-13 06:09:08 · 35 respuestas · pregunta de Anonymous en Belleza y estilo ➔ Otros - Belleza y estilo
La del cucurucho
comer poco y ****** mucho
2006-09-13 06:42:22 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
aquella que es asesorada por un médico especialista en nutrición...
2006-09-13 06:12:26 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
¿Dieta para qué? ¿para engordar? ¿para adelgazar? ¿para celíacos? ¿para diabéticos? podría seguir la lista ...........
2006-09-13 06:12:22 · answer #3 · answered by willy_l_wonka 1 · 1⤊ 0⤋
la que este diseñada pura y exclusivamente para vos,con estudios previos,no todos los organismos son iguales y una dieta debe ser a conciencia,mejor consulta a una nutricionista así te hace un a tu medida
2006-09-13 06:11:16 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Desayunos: Elección
-Cereal, leche, banana o fresas
-Yogurt natural con frutas.
-Pan tostado con queso mozzarella, jamón blanco
-Cafe, té, jugo de naranja (lo que desees)
-Jugo de frutas naturales (lo pasas por la licuadora con agua con un poco de azúcar, si deseas)
Almuerzo:
-Sopa verde: 1/2 lt. de agua, 1 zanahoria, 1 tallo de célery, 1 cebolla, ajos, perejil y espinacas (pásalo por la licuadora después de cocido)
-Como 100 grs de pollo a la plancha, ensalada de lechuga con tomates, aguacates (opcional)
-También puede ser pesado a la plancha
Cena:
Pollo, pescado o pavo sin grasa
Ensalada
2006-09-13 08:14:21 · answer #5 · answered by Xuxi 2 · 0⤊ 0⤋
La que te manda un endocrino, y no la que te dicen la gente.
Un especialista es lo mejor.
2006-09-13 06:18:34 · answer #6 · answered by jipilona 3 · 0⤊ 0⤋
estimada georgina, solamente el nutriologo, te puede dar una dieta que realmente requieras, si tu acudes al especialista, el en base a tu actividad, peso, estatura, si tienes alguna enfermedad,
el te cuestionará y te dita lo más aconsejable parati te lo digo por experiencia propia,pero de entrada te digo como me lo dijo ella. deja alimentos chatarra-papitas,gansitos, sopes, tacos, tortas, grasas saturadas, carnes rojas una vez a la semana, y come más pollo sin piel y pescado verduras las que quieras durante el dia, y dos litos de agua diarios sea cual sea tu actividad.te sentirás mejor pero solo el profesionista podrá darte lo adecuado para ti saludos suerte,-porque la dieta depende de cada quien.-
2006-09-13 06:16:40 · answer #7 · answered by REVIVAL 6 · 0⤊ 0⤋
Yo te recomiendo que acudas con un nutriologo, para que te oriente en la forma de alimentarte, sobre todo, para poderla aplicar a tu forma de vida y actividades.
Suerte
2006-09-13 06:16:16 · answer #8 · answered by KITITA 3 · 0⤊ 0⤋
La mejor dieta es comer sano y bien!!!. Comer cada 4 Hs mas o menos. (Comer poco pan y menos sal!!!!).
Te doy un consejo toma sopa antes de las comidas...
2006-09-13 06:13:42 · answer #9 · answered by nani 2 · 0⤊ 0⤋
comer sano y reducido y hacer ejercicio diariamente
de esta manera, las grasas acumuladas en tu cuerpo van disminuyendo mientras haces ejercicios, te digo yo lo hice y baje 1 kilo por dia durante 2 semanas
2006-09-13 06:11:29 · answer #10 · answered by radioclashcitygirl 1 · 0⤊ 0⤋
la que has hecho tu porque te ves hermosa
2006-09-13 06:11:18 · answer #11 · answered by marce2006 3 · 0⤊ 0⤋