2006-09-13 05:50:51 · 19 respuestas · pregunta de Anonymous en Belleza y estilo ➔ Otros - Belleza y estilo
haz abdominales, y ejercicio para esa zona-
otro comentario_ en la foto tus tetas van a reventar. preguntala a ellas sobre endurecimiento.
pdta: sospecho que sos un chavo de 35 años o mas. jaja
2006-09-13 05:54:50 · answer #1 · answered by NUESTROsecreto 2 · 0⤊ 0⤋
para que tu estomago se enduresca realiza muchos abdominales diariamente ok¡¡¡¡¡
2006-09-13 12:55:23 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
No hay manera rápida. No hay fórmulas mágicas
La manera es:
a)Dieta baja en carbohidratos alta en proteínas
b)Hacer ejercicio cardiovascular
c)Comer fibra
d)Tomar mucha agua
e)Hacer 10000 abdominales diarias o belly dance
Como ves nada es gratis ni mágico en el mundo: LA BELLEZA CUESTA
2006-09-13 06:02:47 · answer #3 · answered by C6 7 · 1⤊ 0⤋
Haciendo ejercicio princesa, respuesta a tu pregunta anterior y a esta, solo haciendo ejercicio y llevando una buena alimentacion es como tendras tu cuerpo sano y como tu lo quieras tener.
2006-09-13 05:55:48 · answer #4 · answered by emreyesb1 6 · 1⤊ 0⤋
los odiosos Abdominales,.... nada se consigue sin esfuerzo;!!!.. yo estoy en la misma pero la verdad odio los ejercicios físicos, son una tortura!!!
2006-09-13 05:53:16 · answer #5 · answered by Flopys 5 · 1⤊ 0⤋
dieta y ejercicio,
2006-09-13 07:10:54 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Dieta y entrenamiento,
Para ser bella hay que ver estrellas.....
2006-09-13 06:23:43 · answer #7 · answered by Darma 4 · 0⤊ 0⤋
Hola, si todo el día contraes tu estómago, como cuando "metes la pancita" para que no te la vean; y lo haces repetidas veces, caminando, sentada, en el auto, leyendo, viendo tele, etc. verás como te empieza a doler y a ponerse duro....suerte!!!
2006-09-13 06:00:37 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
mi,estimada georgina, lo más rapido para endurecer el estómago son las abdominales, vete a un gimnasio.o en tu casa todos los dias tres veces al dia practica abdomonales.es lo más aconsejable para ver resultados rapidos.
2006-09-13 06:00:36 · answer #9 · answered by REVIVAL 6 · 0⤊ 0⤋
deja la vitamina "T" aun lado (tacos, tortas,tamales,tlacollos, etc)
y has abdomuinales progresivas es decir 20 en la mañana, 20 en la tarde 20 en la noche y ve aumentando la cantidad hasta que puedas hacer 100 sin dolor,
un saludo y suerte
2006-09-13 05:56:03 · answer #10 · answered by judge 5 · 0⤊ 0⤋
Con los abdominales pero sumiendo el estomago
2006-09-13 05:53:47 · answer #11 · answered by Uchiha 3 · 0⤊ 0⤋