alguna vitamina q sea buena para la piel y se note al tomarla, q me recomendais?
2006-09-12 12:55:06 · 19 respuestas · pregunta de Anonymous en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal
EN ESPECIAL LA E Y C pues no solo ayudana tupiel si no que son antioxídantes y te protegen de los malos virus ypues te libras de las enfermedades
La tensión, la falta de sueño, el paso del tiempo, los cambios de temperatura, viento, sol, contaminación son algunos de los agentes que sufre la piel. Por todas estas razones y si se desea que el rostro sea suave, fino y resplandeciente es necesario su cuidado y protección.Los siguientes alimentos han demostrado ayudar a tener una piel sana por su alto contenido nutritivo especialmente de antioxidantes.
Arandanos azules.
Estas pequeñas frutas están llenas de antioxidantes y nutrientes con propiedades anti-inflamatorias que ayudan a tu piel a mantener su brillo y luminosidad dándole un aspecto sano y joven.
2006-09-12 13:12:05 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Vitamina E una diaria de 400 UI.
2006-09-12 17:00:24 · answer #2 · answered by beve 2 · 0⤊ 0⤋
vitamina E,
2006-09-12 13:21:09 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
La mejor Vitamina para la piel es la vitamina E debido a que es un antioxidante que proteje a todo el area corporal del daño que causa la radiacion solar (uv) además de que ayuda a regenerar las celulas muertas de la piel. ademas de ser un antioxidante es necesaria para el aparato circulatorio, y es necesaria para los oculares. la podemos encontgrar en muchos vegetales tales como el brocoli, la soja, las espinacas y el germen de trigo, aunque tambien en la levadura de cerveza.
2006-09-12 13:03:33 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Vitamina E y C son excelente
2006-09-12 13:01:14 · answer #5 · answered by Alejandra 4 · 0⤊ 0⤋
Vitamina A y E... y preferiblemente consume mucha fruta.
2006-09-12 13:00:22 · answer #6 · answered by Yo!123456 3 · 0⤊ 0⤋
para la piel la mejor vitamina es la E y consumir pocos alimentos grasos
2006-09-12 12:59:03 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
la E
2006-09-12 12:57:27 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
toma sol, y asi tienes toda la vitama, que necesita la piel, con diez minutos, es suficiente
2006-09-12 12:57:15 · answer #9 · answered by just call me "Master" 6 · 0⤊ 0⤋
vitamina e es especial para la piel
2006-09-12 12:56:29 · answer #10 · answered by carvajal 4 · 0⤊ 0⤋