riuscite ad essere assertivi?

Question

dire di no è difficile per voi nella vita e sul lavoro?
vi capita di accondiscendere e poi pentirvi?

Answer 1

molto spesso è difficile dire di no perche si pensa che le persone accondiscendenti siano accolte con maggior benevolenza, e poi non si vuole ferire l'altro, e alla fine a dire sempre sì, si rinnega se stessi e ci si fa del male. Essere assertivi, e' motivare e essere molto chiari nel dire i propri no con autorevolezza, da modo all'interlocutore di capire e quindi di non essere ferito.

Answer 2

Il mio papa' diceva:
"vi sono delle persone che non sanno dire di no. bene, io non sono fra queste".
In generale anche io so dire di no ed è vero che questo, comunque, si paga. Qualche volta, tuttavia, anche a me è capitato di acconsentire e poi di pentirmene.
Diciamo che forse sarebbe bene provare a dire sempre quello che si vuole veramente dire, magari senza essere aggressivi o inutilmente sgarbati. Forse deluderà l'interlocutore ma ci farà essere più vicini a noi stessi.

Answer 3

si, spesso. non ho ancora trovato un rimedio efficacissimo, però sono migliorata molto da quando ho un po' più fiducia in me stessa. Se sei convinta di ciò che stai facendo, dicendo, insomma delle tue motivazioni, allora non avere paura a dire di no, perchè è un tuo diritto.
Nessuno se la prenderà, e se lo faranno... CAVOLI LORO!
PRIMA CI SEI TU, per te stessa. Devi fare felice prima te stessa, poi gli altri. Ciao!

Answer 4

Dire di no è un'arte. Bisogna saperlo fare con la stessa grazia e accondiscendenza con cui si dice di si... e, regola numero uno, mai arrecare troppe motivazioni e, soprattutto riportarle solo se strettamente necessarie.

Answer 5

Nel lavoro e nella vita,le persone amano essere circondate da assertività,ti faccio un banale esempio:preferisci essere circondata da un gruppo di cani che scodinzola o che ringhia?

Answer 6

Trovo che sia il metodo più efficace per relazionarsi con gli altri, ma un metodo è un aiuto, non deve snaturare la persona che lo usa ne illudere o schicciare chi si ha difronte.
Dire di no, mi viene più facile quando ho da rilanciare su un qualcosa di positivo o quando mettono in discussione i miei valori.
Certo, mi capita di accondiscendere e poi pentirmi, tra me e me.

Answer 7

ho imparato a dire no....ho cominciato un giorno di qualche tempo fa, e da allora se non voglio fare una cosa, dico semplicemente di no. all'inizio era un po' più difficile e inventavo qualche scusa per giustificare, adesso non mi giustifico più, dico no e basta. a volta sul lavoro bisogna fare buon viso a cattivo gioco, ma se mi tocca dire si, esprimo lo stesso il mio disappunto dicendo...lo faccio, non per volontà ma per obbligo...è ovvio che il mio diniego è rivolto a cose che vanno oltre le mie competenze o forze fisiche... ciao

Answer 8

Mi è capitato ma xke' magari ki me lo ha kiesto kiedeva un aiuto da parte mia, e anke se non mi andava mi dispiaceva non aiutarlo. Il no subentra quando vedi ke se ne approfittano o quando non ti interessa molto il parere di quella persona. In fondo non riusciamo a dire di no xkè teniamo al giudizio altrui, cioe' pensiamo ke ad un nostro no l'altra persona se la possa prendere.

Answer 9

Abbastanza difficile ma ci si riesce con l'allenamento.Del resto essere assertivi significa dire dei no e proporre una controparte costruttiva.Stimola il cervello e ci procura stima.

Answer 10

essere assertivi è diverso dall'essere accondiscendenti.
considera che ogni NO contiene un SI a qualcos'altro. affermare il SI a qualcos'altro equivale a dire no.
ma spesso la difficoltà vera è darsi il permesso di asserire se stessi e di affrontare le inevitabili conseguenze...