¿Cómo superas el miedo?

Question

cualquier miedo, el que sea.

Answer 1

buena pregunta, yo creo que enfrentandolo,busca una respuesta a tu miedo? porque le tengo miedo?para que me sirve este miedo? haste preguntas para que puedas razonar y sobrellevar o superar tu miedo,por mas grande que sea,recuerda que hasta el mas valiente tiene miedos, pero hace algo por superarlos

Answer 2

Ignorándolo y llamándome valiente cada vez que me enfrento a él.

Answer 3

Si es grave de verdad existe lo que se llama Desensibilización sistemática. Es un procedimiento psicológico

Answer 4

El miedo, es un circulo vicioso que solo te lleva a sentir más miedo. Cuando no resolvemos las situaciones por temor a enfrentarlas, el miedo inicial se ve aumentado porque tenemos que lidiar, con situaciones que se derivan de la principal.

Cuando esto es así, y el miedo no se debe a un reacción instintiva que te resguarde de peligros inminentes, sino que se debe a un sesgo de cobardía a enfrentar una situación cotidiana, para vencerlo lo primero que hay que hacer es observar las verdaderas dimensiones del problema, quitarle las consecuencias imaginarias, aquellas que tienen pocas probabilidades de suceder, y ya con una visión más realista, donde hemos asumido los riesgos reales, enfrentar la situación, asumiendo ahora la acción.

El miedo sin acción es un delirio....

Para aquellas personas que viven con miedo constante disfrazado de timidez, les daría el consejo de decir siempre lo que piensan, pero con responsabilidad, a fin de que se den cuenta que la mayoría de las veces no sucede nada del otro mundo.

Answer 5

kitandomelo de la cabeza

Answer 6

La verdad no creo que sea igual para cualquier miedo.

Si es una fobia a algun insecto por ejemplo, la forma es acercandose paulatinamente a este y haciendolo familiar.

Si es miedo a hacer alguna presentacion frente a otras personas, la forma es practica, preparacion, y hacerlo una y otra vez.

Si es miedo a la muerte, la forma es entendiendo de que se trata realmente, no solo temerle por ser algo desconocido

en general el conocimiento de auquello que nos atemoriza reduce el miedo.

bueno, esa es mi opinion =D

:S

Answer 7

Averiguando el origen y enfrentadome a él. Hay miedos inexplicables, eso son los peores, pero todos se pueden superar mas tarde o mas temprano.

Answer 8

Analizando las posibilidades buenas o malas.

Answer 9

Dicen que enfrentandote a el. Pero solo es si lo conoces, me explico, un animal cuando ve por primera vez al hombre no le tiene miedo hasta que sabe que puede dañarle

Answer 10

Enfrentando el problema, solo si puedes vencer tu miedo consigues superarte, caso contrario vivirás con complejos siempre.

Answer 11

enfretandolo...es dificil pero funciona...bye...