me chismearon x ahi...
2006-09-09 19:41:44 · 6 respuestas · pregunta de el ash 3 en Música y ocio ➔ Música
bueno, d hecho lo dijo un maestro
2006-09-09 19:44:22 · update #1
Ayuda es cierto, hay varios tipos de estructura fisica determinada por la genetica pero también influye tu alimentación habitos, hora de sueño y tipo de ejercicio
2006-09-09 20:09:52 · answer #1 · answered by Justine 6 · 2⤊ 0⤋
si hay todo un estudio sobre eso q dice existen 3 clases d cuerpos,
endomorfos- q serian los gordos
mesomorfos- q es el trabadote
ectomorfos- q son las personas altas y delgadas
fue un estudio hecho x william sheldon pero actualmente se tienen dudas sobre q tan cierto es todo esto, tu llegale al ejercicio y a las proteinas
2006-09-10 02:51:46 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
tiene que ver un poco pero no impide que hagas masa muscular solo tienes que alimentarte muy bien trata de llevar una dieta alta en carbohidratos y vitaminas y come 6 beses al día en un lapso de cada tres horas mínimo come dos pechugas de pollo enteras, diez claras de huevo, unas 6 latas de atún y mucho arroz y pastas en un día reparte tus alimentos en 6 comidas y comprate un complemento y una creatina.
2006-09-10 03:02:27 · answer #3 · answered by johnny 2 · 0⤊ 0⤋
Proteinas, eso siempre ayuda, muchos huevos (blanquillos no seas mal pensado), atun, arroz, carnes magras y estas en buen camino, si puedes invertir en algun producto compra creatina.
2006-09-10 02:50:28 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Influye, pero no es determinante. Lo son el ejercicio constante y una dieta balanceada, sueño y descanso.
2006-09-10 02:50:07 · answer #5 · answered by FALCONKING 5 · 0⤊ 0⤋
NO NECESARIAMENTE, TRATA DE CONSUMIR ALIMENTOS RICOS EN PROTEÍNA ,TE ARAN GANAR MASA MUSCULAR,.BYE
2006-09-10 02:45:25 · answer #6 · answered by longo 6 · 0⤊ 0⤋