2006-09-08 19:29:14 · 10 respuestas · pregunta de Quarzo 2 en Ciencias sociales ➔ Psicología
El punto sería saber por qué creas dependencias afectivas, lo más probable es que el problema esté en tu más tierna infancia, algo pasó en ese momento por lo que te da miedo perder el "amor", si a las dependencias afectivas se les puede llamar amor, lo que tienes a tu favor es que ya sabes que creas dependencias, ahora el primer paso sería deshacerte de tu dependencia afectiva por mucho que te duela, la vas a pasar mal unos días, menos de los que tú supones, pero serán duros, ten en cuenta que es como si te estuvieras deshaciendo de una droga, tendráns síndrome de abstinencia, querras correr tras tu dependencia, todo radica en que no lo hagas, tipo los alcohólicos, "sólo por hoy", tendrás que mantenerte ocupada, lo más que puedas, es decir no dejar que tu mente te lleve hacia tu dependencia, serán los peores días de tu vida, necesitarás a alguien que te ayude, alguien con quien puedas hablar a la hora que sea y que te escuche todo lo que necesites ser escuchada, al cabo de unas semanas el dolor comenzará a pasar, tal vez te sientas sola, pero mucho menos adolorida, cuando uno quiere deshacerse de las dependencias tiene que estar dispuesto a afrontar el dolor que esto causará, el cuerpo y la mente serán tus peores enemigos porque ellos jalonearán para que no lo hagas, así que tendrás que estar muy dispuesta y tener mucho valor, cuando logres estar tranquila sin tu dependencia lo pero habrá pasado y lo demás lo hará el tiempo, sería bueno que fueras a una terapia para evitar que vuelvas a buscar el mismo tipo de hombre, es muy común que pase eso, se libera uno de uno para pasar al siguiente que es igual o peor, busca un buen psicológo, para mi muy particular punto de vista de preferencia con tendencias humanistas existencialista, ese tipo de terapia es muy cariñosa y en verdad te lleva a afrontar los problemas, pero todo es cuestión de gustos, el caso es busques ayuda para no cometer los mismos errores. Buena suerte.
2006-09-08 19:44:49 · answer #1 · answered by nitzahom 5 · 0⤊ 0⤋
Primero te tienes que dar cuenta de que no necesitas de nada ni de nadie para estar feliz y dandote cuenta de eso, vas a eliminar tu problema.
Ahora, para que te des cuenta tienes que pensar en ti y realizarte como persona porque eso es lo unico que te va a hacer sobresalir y darte cuenta que antes de entregar todo a una persona y ayudarla a que forme parte de tu complemetno, tu tienes que ayudarte a ti misma a ser mas fuerte y engrandecer tu alma al punto de saber que no necesitas recibir nada para ser feliz, solo ahi podras entregar todo tu amor sin miedo y sin depender de nada porque no esperarás respuesta alguna por lo que ya no dependerias de nada solo de ti
2006-09-08 19:51:33 · answer #2 · answered by Carlos G 1 · 0⤊ 0⤋
no, lamentablemente estoy empezando recien con ese tema en mi vida, solo puedo decir que hay que pensar bien en las cosas y si te han hecho daño pensar bien con la cabeza fría y controlar el corazón, para que no sufra de nuevo si ya ha sufrido, porq no es nada agradable estar mal y depender de alguien por un cariño, tenemos que amarnos a nosotros mismos, querernos, aceptarnos como somos, y así aceptar como son los demás aunque nos duela pero ya nos queremos así que no vamos a depender totalmente del cariño de la otra persona, solo hay que tener confianza en una misma y valorarse.
2006-09-08 19:50:53 · answer #3 · answered by Vilandra M 3 · 0⤊ 0⤋
En forma provisional, disciplina, empezar primeramente a distanciarse de la persona con actividades que a uno le divierten.
Si es una dependencia enfermiza, lo mejor es buscar la guia de un sicólogo.
2006-09-08 19:45:31 · answer #4 · answered by Alfa 6 · 0⤊ 0⤋
Creciendo tu autoestima.
2006-09-08 19:44:54 · answer #5 · answered by sin_pasado 4 · 0⤊ 0⤋
supongo que te referis a depender del cariño de alguien mas, bueno pues yo creo que dandote terapia tu solo o sea pensando bien de vos y entendiendo que sos igual a todas las personas, mas que todo creo que es un cambio de pensamiento, sabes dicen que el cerebro es como los musculos o sea que si ejercitas el pensamiento positivo vas a desarrollar esa parte y al final se te hara mas facil pensar asi siempre
2006-09-08 19:40:49 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
L a dependencia afectiva es muy fea... como sabes q tenes eso ?
hay síntomas para saber si es eso exactamente lo q tenes primero antes de preguntar lo q preguntas: Por lo general si tenes "dependencia afectiva" lo mas seguro es q siempre estés con chicos como tu pareja q sean obsesivos y posesivos, si es así entonces si tenes dependencia afectiva.
Entonces la mejor forma de superarla es alejándote de esas personas q crean en vos una cierta dependencia afectiva y acá ya no hablamos tan solo de tus novio hablamos en general; puede ser algún integrante de la familia, alguna amistad, etc
Espero q te sirva
Suerte con las respuestas
2006-09-08 19:40:47 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Si, encargarte de algo, ser responsable de llevar a cabo un proyecto que cuando se cumpla podrás ver que tu seguridad se refuerza y tendrá tu mente ocupada para no pensar tanto en quien dependes afectivamente, pero los seres humanos necesitaremos afecto siempre por que es parte de su naturaleza.
2006-09-08 19:37:04 · answer #8 · answered by perurespuestas 6 · 0⤊ 0⤋
Considero que mantenerte sumamente ocupada en tus propias cosas.. en tu escuela o trabajo.. en tí como en tu persona.. en tus hijos si los tienes.. en tus padres y si puedes poner distancia de por medio.. dejar pasar tiempo.. y no comunicarse para nada con dicha persona.. sería a mi parecer la acción a realizar..
2006-09-08 19:35:18 · answer #9 · answered by nena 4 · 0⤊ 0⤋
Si.
El ejercicio y/o la practica de yoga
2006-09-08 19:35:06 · answer #10 · answered by Justine 6 · 0⤊ 0⤋