tienen consejos simples para ayudarme a tomar una desicion?

Question

Debo tomar muchas decisiones en estos momentosy sin embargo estoy paralisada, deprimida y algo angustiada. No detallaré aqui mi caso, pero quiero saber si alguien sabe de pequeñas tecnicas que ayuden a ir tomando decisiones cada dia.
gracias.

Gracias por sus buenas respuestas, como de costumbre, tengo problemas para elegier, pero bueno,
Alejandro, gracias por decir que debo escuchar mi corazón, eso es muy cierto, pero ahora requiero de mi lado más logico.
Para quienes responden desde la religion, gracias, pero no soy creyente, no quiere esto decir que la religion no me aporte nada, aveces he encontrado sabias palabras en la Biblia, más allá de lo religioso. Elveinty, la idea del rabino es buena, tengo un tio abuelo rabino y le he escuchado frases que me han conmovido, pero insisto en mi necesidad de respuestas más bien logicas, o incluso técnicas.
Lia, es cierto, es preciso tomar las riendas, Alesinapodo, toda la razon, la inactividad es lo peor.
Mabel, exelente idea escribir y analizar.
Kanec, que gusto leer tu respuesta, el ejemplo de las nociones economicas al momento de decidir algo me parece un excelente método para pensar.
Gracias a todos.

Gracias por sus buenas respuestas, como de costumbre, tengo problemas para elegier, pero bueno,
Alejandro, gracias por decir que debo escuchar mi corazón, eso es muy cierto, pero ahora requiero de mi lado más logico.
Para quienes responden desde la religion, gracias, pero no soy creyente, no quiere esto decir que la religion no me aporte nada, aveces he encontrado sabias palabras en la Biblia, más allá de lo religioso. Elveinty, la idea del rabino es buena, tengo un tio abuelo rabino y le he escuchado frases que me han conmovido, pero insisto en mi necesidad de respuestas más bien logicas, o incluso técnicas.
Lia, es cierto, es preciso tomar las riendas, Alesinapodo, toda la razon, la inactividad es lo peor.
Mabel, exelente idea escribir y analizar.
David y oso bionico, ire paso a paso.
Kanec, que gusto leer tu respuesta, el ejemplo de las nociones economicas al momento de decidir algo me parece un excelente método para pensar.
Gracias a todos.

Answer 1

Consejos, no... En todo caso me permito alcanzarte algunas sugerencias que, espero, te han de ayudar si te dejas ayudar...
1. Relájate y luego anota en un papel aquello sobre lo que tienes que decidir...
2. Pregúntate si conoces cabalmente aquello que has escrito...
3. Piensa si lo que vas a decidir es bueno para tí y para los demás.
4. Descubre si lo que propones es real y se ajusta a la verdad...
5. A lo anterior, agrega el hecho de que debe ser útil para tí y para otros...
6. Entonces, lo que vas a decidir es bueno: hazlo...
Siempre, acostúmbrate a conocer el hecho y las circunstancias, es decir, a alcanzar un pleno conocimiento de algo, para que cuando la inteligencia presente aquello a la voluntad, ésta pueda decidir libremente (pleno consentimiento) para que luego actúes sin mayores problemas ni inconvenientes...
Fraternalmente,

Answer 2

Parina: En primer lugar coincido con vos en no detallar el caso. Por dos motivos:
Cuando estamos atravesando un problema que nos afecta sentimentalmente eso sería exponernos innecesariamente. Este sitio no es ideal para eso... y no creo que se pueda lograr un resultado positivo, sino todo lo contrario.
El otro motivo es que generalmente los problemas que pueden llegar a angustiarnos o paralizarnos son suficientemente complejos como para que su planteo a través de una pregunta no pueda realizarse.
Expongo estos dos motivos con la intención de que quede asentado públicamente (no creo que te esté diciendo nada nuevo, a vos, en particular).

Ahora bien, intentando contestar tu pregunta:
He visto las respuestas hasta el momento, descartando las que implica creer en un sistema mítico/religioso, muchas aportan cuestiones interesantes y no quiero ser reiterativo (no me preocupa los eventuales 10 ptos de mejor respuesta, la pauta esta en mi escaso 9%).
Agregaría lo siguiente:
En economía para tomar decisiones se utiliza un concepto que se denomina costo de oportunidad, y que consiste básicamente en contestar una pregunta, a saber:
¿Que es lo que se esta perdiendo por optar por tal decisión?
Y que son las decisiones que tengo que no optar por adoptar tal:
Ej: Si evalúo cambiar de trabajo, mi costo de oportunidad es lo que estoy ganando actualmente (hay otras cuestiones que también se pueden cuantificar, como el ambiente laboral, el grado de realización, etc).
Si tengo un local comercial: Tengo dos alternativas: o lo alquilo o lo exploto directamente poniendo un negocio. El costo de oportunidad de poner un negocio allí, es lo que yo pierdo en alquilarlo. Es decir el valor del alquiler que no lo percibire por explotarlo directamente.
Este concepto del costo de oportunidad se puede adoptar en decisiones que no sean puramente económicas. Yo en particular siempre me hago la pregunta citada mas arriba.
La otra cuestión es tratar de ver el bosque... y no quedarnos ante un solo árbol. Esto es, cuando tenemos que tomar una decisión muy probablemente nuestra condición de sujeto, parte del problema, nos impide ver el problema objetivamente. Es preciso salirse y verlo desde afuera.
Bueno, espero te sirva

Saludos!

Answer 3

Te aconsejo que consultes con un rabino , ellos tienen una perspectiva de como encarar las situaciones cotidianas y despues de escuchar sus consejos podras sacar tus propias conclusiones . Que DIOS te bendiga .

Answer 4

A mi me gusta una técnica que salia en una pelicula. Esa tecnica se llama "pasos de bebe" y consiste en no ver todas las decisiones juntas. Sino que veas el panorama, y solo decidas cual es la mejor opcion de una sola duda. Solo una decision a la vez. Como si fuera un paso de bebe, muy pequeñito, tambaleante, pero solo uno. Y despues de ese, ya ves el siguiente.

Por cierto, vine a tu pregunta por una anterior que decia de la paralisis del sueño. Me gustaria platicar contigo alguna vez. Mi correo es [e-mail].

Saludos.

Answer 5

CUANDO SE TOMA UNA DECISION SE TOMA LOS PRO Y LOS CONTRA. DEBES VISUALIZAR LOS RESULTADOS A LARGO PLAZO. Y ESTAR SEGURA PARA NO ARREPENTIRTE. SI NO TIENES LA CAPACIDAD CONSULTA A PROFESIONALES. PERO RECUERDA QUE TODA DECISION TIENE SU CONSECUENCIAS. ESTAS DISPUESTA A ENFRENTARLAS?

Answer 6

Depende de la desición, solo que no quieras resolver todo al mismo tiempo, has como los nenes cuando aprenden a caminar "un paso a la vez".

Answer 7

No hay técnicas realmente. Hay un sentido común que cuanto más lo ejercitas más te ayudará.
Escribe tus problemas (o lo que sea) y al lado decisiones a) b) c) y todas las que tengas que te parezcan aceptables.
Luego analiza cada una, buscales los pros y los contras, escribilos al lado de cada opción. Y sigue analizando hasta que se te haga la luz. Tomá cada decisión como un todo y andá haciéndolo de una a la vez. No te atores. Lo principal es pensar,
razonar y no paralizarse. Ataca y vencerás! Suerte, mucha suerte! ("lo que no me aniquila me dá más fuerza")

Answer 8

Para tomer sabias decisiones, solo tienes que relajarte, concentrarte y pensar friamente que es lo que mas te conviene.

Answer 9

para tomar decisiones es necesario saber exactamente lo que es importante para mi, si la decisión que tomo, es por mi o por los demás, también es necesario saber, cuantas alternativas tengo y evaluar cual de ellas es más posible o me siento más cómoda ,porque respeto lo que siento, siempre ,tomar una decision implica un cambio o un riesgo, pero es preferible eso, a paralizarnos.
decidir es hacernos cargo de nuestra vida, es tomar las riendas y avanzar suerte!

Answer 10

sabe que todo el tiempo estas tomando decisiones, si elegís no hacer nada, también es una elección.... pensalo así y veras que la depresión y la angustia es una elección tuya, empeza por modificar eso y todo se va a ir acomodando solo.......
Habla con alguien de lo que te angustia.....eso va a servir para aliviarte.....
Te deseo lo mejor y espero que resuelvas tus problemas