2006-09-08 04:13:18 · 10 risposte · inviata da cn_angela2002 2 in Bellezza e stile ➔ Bellezza e stile - Altro
Te lo sconsiglio. Potrebbe essere molto pericoloso per le tue articolazioni. Un insegnante sa correggerti istantaneamente se si rende conto della posizione scorretta. non conviene mai fare della ginnastica senza degli istruttori vicino. Il consiglio è serio. credimi
P.S.: scusami, forse facevi riferimento alla disciplina yoga come terapia per il relax. Se così fosse allora il mio consiglio è errato.
ho pensato allo yoga praticato in palestra.
2006-09-08 04:21:29 · answer #1 · answered by Kikko 5 · 0⤊ 0⤋
Qualsiasi insegnante preparato ti dirà sempre che è meglio praticare lo yoga con qualcuno che ti possa indicare le giuste posizioni. Se le posizioni non sono complicatissime magari è possibile, ma conosco gente che ha avuto problemi di ernia a causa di pratiche non corrette. Io non sono un esperto, lo ho praticato un pò qualche anno fa in una scuola, ma se dovessi iniziare ora mettendoci un minimo di serietà, lo affronterei con un insegnante sul quale prenderei prima informazioni circa la sua preparazione.
2006-09-08 11:22:49 · answer #2 · answered by satch 3 · 1⤊ 0⤋
Assolutamente no!!!!!!
2006-09-08 14:45:43 · answer #3 · answered by bresaolarucolaeparmigiano 3 · 0⤊ 0⤋
se è video non credo che serva,io ti consiglio di provare con il maestro impari senza perdere il tempo ok .ciao
2006-09-08 11:40:07 · answer #4 · answered by marco z 2 · 0⤊ 0⤋
Senz'altro.
Quella che avrai comprato è una cassetta che riguarda lo Hatha Yoga, Ma lo Yoga non è una ginnastica.
Per ora segui la Tua cassetta. Poi se vorrai frequentare un centro di Yoga sarà un impegno più complesso.
Intanto, se vuoi, puoi documentarTi a questo link, ma se fai una ricerca troverai tantissimi siti.
http://www.yoga.it/
2006-09-08 11:24:48 · answer #5 · answered by ocima 7 · 0⤊ 0⤋
dubito che sia il metodo corretto per imparare una disciplina estremamente profonda e varia!!!
come minimo dovresti prima imparare la teoria o almeno il pensiero che sta alla base dello yoga...
il mio consiglio? evitate sempre questo corsi autodidattici!!! servono solo a svuotarvi le tasche...
2006-09-08 11:22:37 · answer #6 · answered by piccolo_principe 2 · 0⤊ 0⤋
Penso che sia una buona base per cominciare, ma è più facile con una guida. Io lo faccio ed è diverso avere qualcuno accanto, che crea l'atmosfera giusta e ti corregge quando sbagli. Non è un esercizio fisico, è qualcosa che devi coltivare lentamente.
Prova a vedere se ottieni dei risultati con la cassetta, poi se ti piace prosegui con un maestro.
2006-09-08 11:22:17 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Se vendono la cassetta vuol dire che non c'è tanto bisogno!... Ma comunque devi osservare bene e dettagliatamente il movimento degli esercizi, per non commettere errori... (visto che non c'è l'insegnante)...
Ciao!... ;)
2006-09-08 11:22:01 · answer #8 · answered by ♥ PiCcOlA Flo ♥ 5 · 0⤊ 0⤋
questa disciplina come altre (non sto scherzando è provato) influiscono nella mente non funzionano almeno che tu creda che funzionino...quindi fai te se ci credi funziona se no ti posso consigliare di farti 1 bella vacanza (che ha quasi lo stesso effetto ^.^)
2006-09-08 11:21:22 · answer #9 · answered by caretaker_of_secrets 2 · 0⤊ 0⤋
No devi comprare l'insegnante altrimenti la cassetta e basta non funziona.
2006-09-08 11:19:42 · answer #10 · answered by Fabiullo 2 · 0⤊ 0⤋