che si può fare contro la tristezza?

Question

Oggi sono profondamente triste. Il motivo è stupido, ma ha scatenato un effetto domino nella mia mente. Come si dice: una ciliega tira l'altra.
Vorrei passasse tutto subito, ma sono come un mulo bloccato davanti ad un ostacolo.
Chi mi vuole dare un aiuto? Grazie

Answer 1

Il movimento dell'energia vitale è tremendo se lo indirizzi, lo canalizzi verso queste dinamiche è in quella direzione che si esprimerà e, tanto più fai esprienze concrete di questo tipo, tanto più le articolerai e riconoscerai. come sensazioni vitali dominanti le dinamiche legate a quel tipo di stato d'animo.
In pratica ci costruisci una cultura, un modo di essere e di esprimere. La tristezza, come l'allegria, come altri stati d'animo sono esercizi emotivi che possono iniziare in una situazione, in un contesto familiare, educativo, genetico che ce le impone e, se poi ci siamo portati, a vivere questa dimensione della dinamica affettiva, l'input è ancora più marcante ma, da un certo punto in la, quando acquisiamo consapevolezza, capacità di scelta, molto dipende anche da noi nel voler insistere con un certo stato d'animo, nel voler farsi cullare dal conosciuto, triste ma rassicurante, proprio perchhé conosciuto in quanto più usato invece di cominciare a inserire sensazioni diverse sulle stesse esperienze, sulla quotidianeità che può diventare una palestra, una occasione per esercitarsi a vivere diversamete le stesse cose. E' solo vivendo in modo diverso e acquisendo sensazioni diverse che si può opporre esperienza a esperienza e gestire il proprio cambiamento e la propria evoluzione. E' faticoso all'nizio ma, una volta innescato il meccanismo è anche divertente scoprire le proprie diversità ed esprimerle, stupirsi di poter essere e stupire essendo quello che gli altri non si aspettano tu sia, il tutto essendo te stessa non per quello che credi ma per quello che riesci a esprimere vivendo, materializzando le tue diversità. Ciao

Answer 2

forse gli amici o amiche che hai non sono così amici da poter capire quando hai bisogno di aiuto, o forse non vuoi far pesare questa tua cosa su di loro? gli amici si vedono nel momento del bisogno, anche se è una frase fatta è una grande verità

Answer 3

potresti uscire, parlare con qualcuno...ma secondo me sarebbe meglio prenderti un po' di tempo per te e basta...ascoltarti un po' di musica e crogiolarti un po' nella tua malinconis, stare un po' con te e parlarti a cuore aperto...non fa male ogni tanto, sai?

Answer 4

mangia molta nutella!!!!!!!!!!!!

Answer 5

None but ourselves can free our minds

Answer 6

quando sono triste:
cioccolata, gelato, patatine...al diavolo la roba salutare con poche calorie.questo già ti tira su!
commedie stupide, demenziali, insomme quelle facili risate che ti lasciano poco, ma fanno un effetto immediato.o anche i cartoni animati io li adoro ancora....
compagnia o di mamma o di una persona che si conosce da tanto, che sa tutto di noi e non fa tante domande che potrebbero rinvangare le cose tanto tristi che ti hanno provocato questa situazione...
il tuo gatto, il tuo cane..un amico sempre fidato!
e poi sorridi, non vale la pena chiudersi nella propria tristezza, piangere...sorridi e il mondo ti sorriderà...forza piccina!!!!un bacio

Answer 7

Cerca di pensare a cose belle e fare cose divertenti...

Answer 8

lo vorrei sapere anch'io! ho un magone dentro me ke nn riesco a togliere..

Answer 9

Fai un programma di cose piacevoli.
E dopo realizzale!

Answer 10

una maniera di esorcizzare la tristezza è ridere di se stesso, l' ironia ti può aiutare. Ma anche, prendere il lato buono, positivo di ogni cosa, a volte, questo stato di animo ti fa prendere coscienza, dunque,
aiuta a crescere.
Si matura nella sofferenza; se riesci a far tesoro della esperienza, uscirai dal' labirinto sicuramente più saggia
un abbraccio pieno di affetto