2006-09-05 16:13:53 · 9 respuestas · pregunta de Anonymous en Deportes ➔ Artes marciales
Dependiendo de que golpe quieras dar. Por ejemplo, un golpe de puño debería llegar con el brazo casi en su extensión completa (CASI, para no dañarse), y como quisiendo llegar un poco mas allá del objetivo, no mucho mas pero lo suficiente, justamente, para que el brazo no llegue a extenderse al 100% (pero lo más cerca posible). Deben llegar a hacer contacto al mismo tiempo los nudillos de los dedos índice y mayor, ya que son los mas resistentes y los que logran que la fuerza del brazo completo se concentre allí (sus grupos musculares son mas fuertes que los otros tres nudillos, y cuando se encuentran alineados ofrecen una resistencia en linea al cúbito y al radio). La muñeca no debe quebrarse al realizar el puño sino que todo el brazo debe seguir una linea, el golpe debe salir de la cadera del lado del puño (en esa parte del cuerpo -el abdomen- es donde se concentra la mayor fuerza, ya que son los grupos musculares mas grandes y mas utilizados del cuerpo). El codo no debe abrirse sino que debe rozar las costillas flotantes, abrir el codo al golpear podría suponer una lesión y una perdida de potencia en el golpe. Todo esto solo si se trata de un puño
2006-09-05 19:53:06 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
si es de puño, depende,
si es el primer golpe, lo mejor es recto con el brazo adelantado, pivoteando un poco con el pie adelantado. conecta con los tres nudillos inferiores
Si es un golpe para rematar, es mejor un golpe curvo, rotando tu cintura para ganar fuerza, o un codazo, con la misma técnica
Más que tecnica correcta lo que importa es pegar en el momento correcto (timing)
2006-09-06 22:22:09 · answer #2 · answered by butil_litio 2 · 1⤊ 0⤋
No importa que golpe sea..si es con el pie, mano, codo, etc. depende del desarrollo tanto técnico, táctico como físico. Lo cual incluye velocidad, potencia, fuerza, destreza, enfoque, equilibrio (me refiero a la posición adoptada según el golpe que quieras dar) distancia y en especial el momento exacto en que lo hagas. Así que para conseguir la perfección deberás recurrir a estas etapas y si deseas un golpe en especial deberás enfocarte en el para desarrollar con éxito tu propósito. recuerda que lo escrito arriba va de la mano ,una cosa conlleva con la otra. Gracias espero haber ayudado
2006-09-10 03:22:00 · answer #3 · answered by Raul G 1 · 0⤊ 0⤋
tener el puño completamente cerrado, la fuerza esta en el giro de lamano al salir del costado del abdopmen y el giro de la cadera para tener mayor alcance.
2006-09-07 19:20:59 · answer #4 · answered by samaniego_17 2 · 0⤊ 0⤋
Pensar e imaginar el golpe. Luego dar lo mas fuerte posible eso si antes que se de cuenta el adversario
2006-09-07 12:52:47 · answer #5 · answered by silverdick 1 · 0⤊ 0⤋
Usando la fuerza desde la espalda, hombros hasta llegar a el puño. a y claro hay que pegar con los nudillos
2006-09-06 19:21:43 · answer #6 · answered by METAFORA 1 · 0⤊ 0⤋
Cierra bien tu puño, y piensa que cualquier golpe que des tiene que terminar a 3 o 4 centímetros de profundidad de la superficie que quieras golpear, lo mismo debe ocurrir con las patadas, pero el control sobre los miembros inferiores no es el mismo.
2006-09-06 15:59:41 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Cerrando el puño con fuerza, de manera que tus dedos no corran riesgo de fracturarse, concentrarte en el punto que deseas golpear, girar la cadera para impulsar tu energia y conectar de manera solida como si fueras a pegar medio metro adelante de donde pegas en realidad.
2006-09-05 23:24:02 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Estar bien encabronado
2006-09-05 23:23:05 · answer #9 · answered by Morpheus 5 · 0⤊ 1⤋