los problemas .. ansiedad ..aprender esto hacer el otro ..las pesonas notaran mi carga negativa muchas veces?? .. y como le ago para mostrarme mas normallllll
2006-09-05 10:37:01 · 16 respuestas · pregunta de ferns 2 en Ciencias sociales ➔ Antropología
A lo mejor tu tienes el don de captar estas cosas,pero no te creas que todos tenemos,así que tienes que ser natural,y aparte que un mal día tiene cualquiera,uno no puede estar siempre sonriendo y contento,y ni por eso es mala persona o negativa como tu dices.relaja te,porque seguro que esta persona se va a dar cuenta de que no estabas bien en este día,pero que no eres negativa.
2006-09-05 10:45:12 · answer #1 · answered by mar de marbella 3 · 1⤊ 0⤋
cada que tengas oportunidad, respira profundamente 10 veces (no te exhibas) y oprimete con los dos puños juntosd en la boca del estomago, alternando la respiracion...esto te relajara y ya no estes pensando que siempre percibiran tu negatividad, se positiva, suerte!
2006-09-05 17:45:16 · answer #2 · answered by Mr.Yahoo respuestas 6 · 1⤊ 0⤋
El lenguaje corporal es natural y se puede saber el estado en el que estás, como te sientes,... La solución es que confíes mas en ti mismo porque se te notaran las dudas que puedas tener y te estará causando problemas. La solución: mirate en un espejo y conocete a ti mism@, preguntate lo que te hace dudar. Sobre todo no te desanimes y no te heches para atrás. Estando uno seguro de lo que hace no le juega malas pasadas el famoso lenguaje corporal.
2006-09-09 12:17:51 · answer #3 · answered by Yvan R 2 · 0⤊ 0⤋
si, NUESTRO CUERPO ES UNA VIDRIERA DE NUESTRA ALMA, LO QUE PODÉS HACER ES TRATR DE HACER EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN, UN PAR DE MINUTOS, CIERRA LO OJOS Y RESPIRÁ PROFUNDAMENTE, REPETILO VARIAS VECES...
OJALÁ QUE TE SIRVA...
:o)
2006-09-09 09:15:41 · answer #4 · answered by ana g 4 · 0⤊ 0⤋
Mira un consejo: se tu mismo, no finjas aunque los otros lo hacen (una mayoria) y en el fondo estan más amargados que nosostros dos juntos. Procura disfrutar de cada momento de la vida y al que no le caigas bien peor para él, él se lo pierde. Quizás tampoco se merece tu compañia. Besos!
2006-09-09 04:19:41 · answer #5 · answered by jane 2 · 0⤊ 0⤋
La cara es el espejo del alma. Ahí tienes la prueba.
2006-09-07 12:48:38 · answer #6 · answered by aztroiz 4 · 0⤊ 0⤋
Alguien dijo:
"Si tus problemas tienen solución; porque te preocupas?
si tus problemas no tienen solución; porque te preocupas?"
2006-09-06 05:38:45 · answer #7 · answered by Quiero ayudar 2 · 0⤊ 0⤋
Como casi todo en la vida, el cuerpo también es susceptible de aprender. Solo es cuestión de darse cuenta que necesita que le enseñen que hacer.
Librado a su normalidad - en tu caso expresa cargas negativas - esa normalidad no es natural, es aprendida. Por alguna razón eso aprendiste a sentir, eso te fue enseñado a temprana edad. Con el tiempo lo aprendido se trasforma en habitual y luego se hace invisible y se naturaliza.
Ese mismo camino tenes que aprender para vos.
Lo primero es saber qué querés que tu cuerpo trasmita, y si eso es posible o le estás pidiendo peras al olmo.
Si está dentro de lo posible - aunque aun no lo puedas lograr de inmediato - entonces puedes educarlo, sobretodo a través de tomar conciencia de lo que querés mostrar y lo que no.
Si por vos mismo no te sale, entonces concurrir a yoga, u otras disciplinas que trabajan con lo corporal sería una excelente solución. Con la ventaja adicional de liberar tensiones y ser una persona mas positiva.
La otra búsqueda de cambiar tus emociones básicas es a través de consulta terapéutica. Hay muchas tendencias. Alguna te puede servir.
Recordá...hay cosas que es mas sano que el cuerpo las exprese, dejarlo ser en la medida de lo posible y siempre y cuando el entorno lo permita o que no sea dañino para otros.
Otras deben estar bajo tu voluntad de permitirtelas o no.
Eso se aprende. Con el tiempo se trasforma en algo que no requiere esfuerzo.
2006-09-05 21:02:05 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Creo que solo debés mostrarte como sos y no vas a tener problemas de que nadie te critique o destrate.
2006-09-05 18:49:31 · answer #9 · answered by Videofan 7 · 0⤊ 0⤋
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cuando existen muchos cambios y tienes que tomar muchas decisiones parece que todo se te acumula y que nunca se va a solucionar pero al final todo se soluciona.Intenta hacer un poco mas de ejercicio para descargar y tomate tu tiempo diario para ti aunque sea poquito ,escucha musica ,sal con amigos,ve al cine...Intenta en algun momento olvidarte de todo que ya al dia siguiente lo tomarás todo.
2006-09-05 18:13:00 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋