2006-09-05 08:25:26 · 4 réponses · demandé par (¯`·.¸*.ßгαιחЬөөςŧ.*¸.·´¯) 5 dans Sciences et mathématiques ➔ Sciences et mathématiques - Divers
oui, cela consiste en fait à se mettre dans un mode alpha, une sorte de relaxation mais où tu as une maîtrise de ton corps et de ton esprit différent
2006-09-05 08:35:18 · answer #1 · answered by mosaïques 5 · 0⤊ 0⤋
Bien sûr. C'est comme apprendre à faire du roller ou à danser: plus on pratique plus on progresse.
Au début, on arrive facilement à une hypnose légère qui ressemble à de la relaxation.
Ensuite il faut de l'entrainement pour arriver à descendre de plus en plus profondément dans l'hypnose (et decouvrir de nouvelles choses de soi-meme)
tape "auto hypnose" ou "ondes alpha" dans un moteur de recherche
2006-09-05 15:43:50 · answer #2 · answered by hypnosis 94140 3 · 0⤊ 0⤋
Oui mais le plus dur c'est de s'auto réveiller !!!!!!
2006-09-05 15:31:40 · answer #3 · answered by gentilmec2 4 · 0⤊ 0⤋
Oui, je le fais tous les matins au réveil en me regardant dans la glace ! lol
2006-09-05 15:30:37 · answer #4 · answered by PiouPiou 4 · 0⤊ 0⤋