despues de una cesarea me a quedado mucha barriga y ya tengo 2 años de esto y no la e podido rebajar necesito ayuda
2006-09-05 02:57:43 · 12 respuestas · pregunta de Kristal 2 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal
no hace falta una dieta muy complicada, simplemente en vez de pan normal, pan integral , al igual que con la pasta, el arroz...
yogures desnatados. ...y antes de dormir o cuando puedas pues haces 10 abdominales o si puedes mas pos mas y cada dia aumentas 5 mas o hasta donde puedas, poco a poco, tampoco te mates a dietas ni a ejercicio, simplemente intenta eliminar la grasa, elados, etc..come saludable qe es lo mejor, las dietas no sirven pra nada. inchate a comer lo que puedas pero solo comidas saludables, (fruta para desayunar o merendar, una ensaladita o pescao pa cenar, y sobre todo bebe mucho agua)
espero que te sirva de algo .. suerte!!
2006-09-05 05:13:05 · answer #1 · answered by melany t 2 · 0⤊ 0⤋
Hola, soy madre de dos hijos y puedo decirte que esa pancita no es más que inflamación en tu cuerpo, debido a frialdad o como desees llamarle, lo idóneo es que bebas un té lo más caliente posible para ti.
en un litro de agua hirviendo añade una penquita de savila (Aloe Vera), unas rajitas de canela, dos penquitas de maguey morado, unas hojas de oregano orejón, (unas 5 o 7), este té te lo tomarías como refresco durante un día, eso si, evita consumir agua fría, debe ser lo más cargado posible y si gustas puedes ponerle miel o azúcar, (en lo particular lo prefiero sin dulce).
Cualquiera que tenga inflamación en el vientre (no por grasas), o presente mucho dolor premenstrual puede tomarlo, es solamente un día y si decides repetirlo no debe ser al día siguiente sino unas tres o cuatro semanas posteriores a la fecha en que lo hayas hecho por primera vez, el consumo excesivo de Sávila o Aloe Vera puede ser dañino, te disminuye el nivel de glucosa y puede ocasionarte anemia, por eso es importante una vez y silo repites que sea un mes después.
Espero que esto sea de mucha utilidad para ti. Saludos
2006-09-05 05:38:32 · answer #2 · answered by Mar 3 · 0⤊ 0⤋
La dieta del cucurucho: comer poco y ****** mucho.
2006-09-05 03:53:30 · answer #3 · answered by blackhorse 3 · 0⤊ 0⤋
Manten una postura correcta de tu espalda.
No comas carbohidratos (o sea si pero pocos) y menos despues de las 3 pm.
No bebas gaseosas
Camino 30 min al día por lo menos
Consume fibra y toma al menos 2 litros de agua.
Y supongo que no comes grasas o si?
2006-09-05 03:48:51 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
mira, lo que puedes hacer es tratar de apretar el tejido haciendo lo siguiente:
-una dieta liviana
-abdominales
-y usar una faja por las noches, para apretar la guatita suelta.
Saludos^_^
2006-09-05 03:38:09 · answer #5 · answered by Araxiel 2 · 0⤊ 0⤋
hay una operacion
2006-09-05 03:17:27 · answer #6 · answered by siscu1969 7 · 0⤊ 0⤋
Hola respondo a tu pregunta, para reducirlo te recomiendo que hagas sesiones de abdominales tres veces por semana.
podes empezar con tres series de 12 las primeras 2 semanas después empeza a subir.
Suerte!
2006-09-05 03:10:44 · answer #7 · answered by Coyote 4 · 0⤊ 0⤋
Con sólo una dieta no te hará rebajar tu abdomen, la grasa acumulada no se reduce con una dieta .Necesitas hacer muucho ejercicio y claro que con una dieta pero muy balanceada, recuerda que pasar horas de ambre sólo hará que te veas calabérica(si sabes a lo que me refiero) y no llena de vida.recuerda:ejercicio y dieta balanceada
2006-09-05 03:04:42 · answer #8 · answered by Mary 2 · 0⤊ 0⤋
ejercicios push up
2006-09-05 03:04:36 · answer #9 · answered by Maxbrite 2 · 0⤊ 0⤋
intenta con los aminoacidos, son muy buenos, ya que te quitan esa facidez, incluyen masages, te los inyectan ademas que te ayudan a mas cosas por las propiedades que contienen.
2006-09-05 03:04:04 · answer #10 · answered by beetyca 4 · 0⤊ 0⤋