dopo vari infortuni ho dovuto smettere di praticare la pallavolo;ora xò non posso praticare sport che richiedano l'impegno delle articolazioni(ginocchia soprattutto)...ke faccio,mi dedico al ping pong e al punto croce oppure c'è qualke alternativa piacevole x una 16enne perennemente in infermeia??
2006-09-04 21:52:52 · 11 risposte · inviata da °°*°°_OrribleWitch_°°*°° 2 in Sport ➔ Pallavolo
Non abbandonerei subito la pallavolo soprattutto se l'ami. Sicuramente dovresti fare lavoro di potenziamento a carico naturale ed in più lavorare in piscina per evitare traumi. In questo modo, seguita da un buon preparatore potresti provare, combinando le attività, a giocare.
2006-09-04 22:46:58 · answer #1 · answered by vinicio 2 · 0⤊ 0⤋
penso che il nuoto non sia controindicato e nello stesso tempo ti rinforza
2006-09-05 04:55:51 · answer #2 · answered by MORPHEUS ® 5 · 1⤊ 0⤋
Fuori dal coro...
prova a dirottare sul beach, almeno temporaneamente. La sabbia rende i traumi più sopportabili, in compenso fai il quadruplo di fatica muscolare. Poi come tutti, il nuoto...
2006-09-05 11:00:15 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
il mio consiglio è di andare da un medico dello sport, spiegargi bene il problema e farti consigliare gli sport meno pericolosi...
anch'io avevo smesso con la pallavolo giocata per colpa di un ginocchio, ma ho fatto un anno di palestra seguito da un istruttore bravissimo e ho potuto ricominciare!!!non ai livelli di prima, però....
2006-09-05 08:34:24 · answer #4 · answered by nessuno_86 2 · 0⤊ 0⤋
anche io gioco a pallavolo...e anche io ho perennemente male alle ginocchia...prova con il nuoto...rinlfoirza le articolazioni!!!
2006-09-05 07:28:42 · answer #5 · answered by meruz@92 1 · 0⤊ 0⤋
devi rinforzare i muscoli il nuoto nn e' traumatico ma vacci piano
2006-09-05 05:02:50 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Ciao!!!mia cugina ha dovuto smettere di giocare a basket per lo stesso motivo.....Prova con il nuoto!l'acqua è una grande risorsa, non dovresti fare fatica...però prima chiedi al tuo medico o allenatore!Baci e buona fortuna
2006-09-05 05:02:35 · answer #7 · answered by RisingPhoenix 3 · 0⤊ 0⤋
il nuoto
2006-09-05 05:02:15 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Io inizierei a comprare un modellino di macchina a scoppio in scala 1/8 da off-road e poi andrei in giro a far gare.
2006-09-05 05:01:42 · answer #9 · answered by Gianni C 2 · 0⤊ 0⤋
Nuoto... è forse il meno traumatico.
Ma chiedi conferma ad uno specialista....
E' dura stare ferma quando hai il fuoco dentro....ti auguro di trovare uno sport dove potere sfogare... ciao ciao
2006-09-05 04:59:56 · answer #10 · answered by guido 4 · 0⤊ 0⤋