iyengar-ashtanga-kundalini....u otra!!
2006-09-04 16:25:18 · 3 respuestas · pregunta de K@ile 2 en Deportes ➔ Otros - Deportes
oh, la eterna pregunta que me hacían los alumnos cuando era profe de yoga.
yoga no hay más que uno: no es un sistema de gimnasia y relajación, sino una actitud, un sistema de unión cuerpo-mente.
el trabajo corporal es indispensable; toda la fisiología es importante: desde la respiración hasta las relaciones sexuales.
no se puede separar hatha-yoga del trabajo meditatorio: es todo lo mismo.
algunos "maestros" venden sus libros y cursos como churros; para aparentar categoría, se vuelven más inaccesibles, por tanto más deseados y apreciados, como es el caso de Iyengar y otros tarados que dan cursos en la India; en esos cursos no se puede sonreir, ni acariciarse ni las parejas pueden dormir juntas, etc.
Así están de enfermos y tienen la cara tan fea, tan amargada. Lo curioso es que están forrados de gente y de prestigio. ¡Hay que joderse!
Todo va a depender de la actitud con que entres a la práctica.
Un maestro, realmente no pertenece ni pratica una escuela concreta, simplemente, es un ser realizado perfectamente consciente de la unión cuerpo-mente, lo cual lo puede manifestar con ejercicios sorprendentes para el resto de los mortales, como pasarse cuchillos por la lengua y no cortarse, o dejar que un adulto se cuelgue de uno de sus brazos extendido horizontalmente y no se caiga... y no se aprecie ningún esfuerzo por parte del yogui.
Hay varias vías para llegar a esto y mucho más, pero creo que no se trata de conseguir resultados "efectivistas", sino aprender a vivir con placer, aprovechando recursos que estaban escondidos pero que nos pertenecen.
2006-09-04 22:29:47 · answer #1 · answered by pepithox 6 · 0⤊ 0⤋
Hola! Yo creo que hay varios tipos de Yoga que te pueden venir bien, dependiendo de lo que busques. Esa es la clave. Te diría que lo mejor es que leyeras en qué consiste cada tipo y cuáles son sus diferencias. Creo que te puede servir este buen artículo, que a mí me ha servido mucho para aclarar ideas. http://widemat.com/tipos-de-yoga . Un saludo!
2015-12-16 04:26:15 · answer #2 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
El hatha es el mejor, y es el auténtico. Los demás son variaciones relativamente modernas y tienen mil veces más riesgos de lesión. El yoga se trata de respiración y meditación más que de "work out" como con el ashtanga o el kundalini.
2006-09-04 16:29:23 · answer #3 · answered by neerual 4 · 0⤊ 0⤋