Quisiera si alguien me puede orientar sobre algunos ejercicios para practicar el box , ya que solo lo quiero para ejercitar mi cuerpo y alguna dieta para mantenerme en forma
2006-09-04 15:41:09 · 3 respuestas · pregunta de Zorro Del Desierto 1 en Deportes ➔ Boxeo
Correr, saltar la cuerda, lagartijas, abdominales ( los tres: piernas arriba
torso al piso, torso arriba, piernas al piso y oblicuos).-Evitá los carbohidratos,
ingerí proteinas y vegetales.-
2006-09-04 15:49:50 · answer #1 · answered by WARRIOR 7 · 0⤊ 0⤋
pues corre 10 minutos y ponte ha hacer sonbra 3 minutos por uno de descanso durante 4 sesiones y para finalizar muchas abdominales, esto es para empezar despues tendras que ir a un gimnasio
de la dieta ya sabes sin refresco y sin papitas y todo lo que este saturado con aceite
2006-09-08 11:08:43 · answer #2 · answered by javier g 1 · 0⤊ 0⤋
Pues ve a un gimnasio
2006-09-08 10:52:58 · answer #3 · answered by Plaxo 2 · 0⤊ 0⤋