Me gustaria hacer algo que me ayude a controlar mis sentimientos y mis reacciones, que me ayude a meditar y auto-controlarme....he pensado en el yoga, pero no estoy totalmente convencido, ¿vosotros que opinais?
2006-09-04 05:19:22 · 20 respuestas · pregunta de kenzdvil 2 en Deportes ➔ Artes marciales
Aunque no es un arte marcial en sí. El yoga es una actividad sensacional, yo llevo muchos años practicándola y te ayuda a mantener en forma tanto tu cuerpo como tu mente. Te enseña a respirar mejor y a ver que muchas veces no se trata de "controlar" los sentimientos sino de saberlos manejar. Algunas veces cierto tipo de reacciones te ayudan y te liberan. Suerte.
2006-09-04 07:44:01 · answer #1 · answered by amalein 3 · 0⤊ 0⤋
El agacheto... Tu te agachas y yo te la meto!!!
2006-09-05 14:42:35 · answer #2 · answered by Kenshin 3 · 0⤊ 0⤋
lo que te puede ayudar y "MUCHO" es devolverle los "BESOS a CRISTINA.P", PROBA DALE Y DESPUÉS DESIME.!
2006-09-05 06:13:38 · answer #3 · answered by magoshiro 1 · 0⤊ 0⤋
La mayoría de las artes marciales te servirían, dependiendo del maestro, pero la meditación está optimizada para eso.
2006-09-05 02:16:16 · answer #4 · answered by butil_litio 2 · 0⤊ 0⤋
creo que una buena combinacion de las diferentes artes marciales que existen te serviría...empieza con el judo, y parte de taichi y yoga....
Dejaría de últimas el karte, konfu, y taewondo, porque estas son algo más violentas, por lo tanto es un poco más difícil controlar las emociones. Eso si te sriven mucho para la concentración y coordinación de movimientos.
Suerte.
2006-09-04 13:34:40 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Yoga es buena opcion
2006-09-04 12:53:20 · answer #6 · answered by Almmyta 2 · 0⤊ 0⤋
combina el taichi con el kungfu, uno te ayuda a liberar tu tensiones y el otro te hará conocer tu interior
2006-09-04 12:52:52 · answer #7 · answered by rafael 2 · 0⤊ 0⤋
Las artes marciales orientales en general se orientan fundamentalmente a que la persona se controle integralmente, tanto física como emocional y espiritualmente. Se puede practicar el arte marcial sólo para la utilidad inmediata (la defensa personal o el deporte), y a esto se denomina en japonés "jutsu" (ejm: kenjutsu, jiu-jutsu, etc.), o bien como medio para la superación individual, en cuyo caso recibe el nombre en japonés de "do" (ejm: kendo, judo).
2006-09-04 12:51:03 · answer #8 · answered by jlfac1970 1 · 0⤊ 0⤋
Hola!
De actividades que ayuden a controlar emociones y reacciones las artes marciales (Karate, yudo, etc.) La yoga, el pilates y estas nuevas tendencias de relajación también tienen este objetivo, y son mas "tranquilas" que las primeras.
También puedes usar metafísica, puedes buscar en cualquier librería o aquí en la WEB paginas de esta índole.
Aunque si te interesa mi recomendación, te digo: DIOS es el TODOPODEROSO y dice la biblia: ...y la paz que sobrepasa todo entendimiento te sobrecogerá. o sea:toda preocupación que tengas, todo dolor, toda inquietud o ansiedad por grande que tu las veas para DIOS es asunto de nada contestarte. Y no es todo, mientras el contesta, te llena de una tranquilidad tan pero tan hermosa.
1-cree en él, en tu corazón y confiesalo con tu boca. 2-Ora, da gracias y pide. 3-Espera confiado, dice la biblia: la fé es la fuerza que mueve al mundo, es la convicción de lo que se espera y la certeza de lo que no se ve.
Espero haberte ayudado con lo que deseas saber.
Rosanna.
2006-09-04 12:41:18 · answer #9 · answered by Princesa de Yahvéh 3 · 0⤊ 0⤋
El yoga y el Taichi.Besos
2006-09-04 12:39:12 · answer #10 · answered by MARIA 1 · 0⤊ 0⤋