devo dimagrire alla svelta e con rimedi caserecci perchè sono 1,66 e peso 58
2006-09-04 05:17:51 · 26 risposte · inviata da bice 1 in Bellezza e stile ➔ Bellezza e stile - Altro
faccio già sport (nuoto e tennis)
2006-09-04 05:48:10 · update #1
Prima di tutto le diete non si fanno in fretta perchè fanno male e quando la smetti recuperi il doppio di quello che hai perso.Se proprio non vuoi rinunciare a qualche chiletto in meno prova ad eliminare per un mese tutti i carboidrati pane,pasta,pizza ma integra con cereali,riso poi togli un po' di zuccheri e dolci, no alcool,tanta verdura bollita e scondita evita patate barbabietole e devi integrare proteine con carni bianche,pollo,coniglio,tacchino,vitello.
2006-09-04 10:09:20 · answer #1 · answered by ely 2 · 0⤊ 0⤋
Non sei grassa...ma se senti l'esigenza di dimagrire, io perdo peso e non lo riprendo facendo una colazione abbondante, un pranzo completo e un piccolo spuntino verso le 19. Poi chiudo con i pasti fino al mattino successivo...inoltre puoi approfittare delle scale di casa, facendole più volte senza prendere l'ascensore, o andando a piedi in posti non troppo lontani che abitualmente raggiungi con l'auto o il pullman...senza cambiare abitudini in modo troppo radicale, così puoi dimagrire in fretta e senza il rischio di ingrassare di nuovo, perchè ad un certo punto quelli che all'inizio ti sembrano sacrifici nel giro di poche settimane diventano sane abitudini.
2006-09-04 05:45:27 · answer #2 · answered by Mikaela 2 · 1⤊ 0⤋
perche' in fretta? l'estate e' finita!
vai da un dietologo e prenditi il tempo che ci vuole, fa male alla salute perdere peso troppo in fretta
2006-09-04 05:24:58 · answer #3 · answered by ammazzoiltempo 6 · 1⤊ 0⤋
Sinceramente non sei grassa,forse un po robustella che ai maschietti piace.Comunque se vuoi buttare giu qualcosa di reale che non sia solo acqua,aumenta la tua attivita sportiva se ne fai,o inizia uno sport possibilmente anaerobico,tipo corsa,bici,ma anche un bei 40minuti di step fatti bene comodamente in casa
2006-09-04 05:24:42 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
innanzitutto penso ke x la tua altezza 6 in xfetta forma,xò se vuoi xdere qke kilo tanto sport,ad esempio jogging ma nn smettere mai di mangiare
2006-09-04 05:24:37 · answer #5 · answered by Miky 2 · 1⤊ 0⤋
devi ridurre la razione di cibo in maniera equilibrata e fare più movimento.
2006-09-04 05:23:02 · answer #6 · answered by Camilla72 5 · 1⤊ 0⤋
tanto salto con la corda + tanto nuoto; se i rimedi devon essere caserecci, salto con la corda+esercizi ginnici che puoi fare comodamente anche a casa.
2006-09-04 05:22:57 · answer #7 · answered by Federiço 2 · 1⤊ 0⤋
sn proprio i rimedi più sbagliati...ma se proprio devi, fai tanto movimento
2006-09-04 05:21:24 · answer #8 · answered by ღSciusciùღ 6 · 1⤊ 0⤋
fai sport e mangia sano e vivi meglio
2006-09-04 05:20:43 · answer #9 · answered by dolce risveglio 3 · 1⤊ 0⤋
vai a correre, in bici, in piscina.....
fai tante volte le scale di casa,
e sopratutto mangia piu sano e meno carboidrati
2006-09-04 05:20:21 · answer #10 · answered by saretta 4 · 1⤊ 0⤋
Ciao...non penso che a una domanda del genere ti possa essere d'aiuto answer ... e' la tua salute!!! me per questo meglio dimagrire sotto controllo di un dietologo che fare cose da pazzi... subito nessuno puo' dimagrire e lascia perdere chi dice di usare diuretici pillole e cretinate varie... Io per fare queste schiocchezze mi sono beccato la colite ulcerosa...
Ciao
Nicolas
2006-09-04 05:46:48 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋