hago ejercicio 3 veces a la semana una hora(pilates,natacion),y estoy adieta pero no bajo
2006-09-03 15:37:20 · 21 respuestas · pregunta de darkmoon 1 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal
tomar mucha agua al día, mucho ejercicio y una comida balanceada las dietas no sirven solo te matas de hambre y luego las rompes mejor como bien pero sanamente, suerte
2006-09-03 15:44:02 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Bajar de peso es un proceso lento pero seguro si lo haces de forma organic. Debes armarte de paciencia y evitar chucherias y comidas fuertes fuera de hora. Toma mucho jugo, agua, frutas entre horas para bajar la ansiedad. Y si puedes combinalo con ejercicios, eso apura el proceso. Yo ando en las mismas y sé que es un fastidio... Éxito"!!!
2016-12-18 04:26:10 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Cn la papaya tamb podrás ayudarte cn jugo o entera pero evita el azúcar, tamb cn la caigua el extracto especificamente.O con zumo d limón sobre el almuerzo o la comida más consistente.
2006-09-04 20:51:54 · answer #3 · answered by Vanessa G 2 · 0⤊ 1⤋
Algo debes de estar haciendo mal en la dieta. Acude a un endocrino que te elabore una dieta acorde con tu edad y necesidades nutricionales. No debes de saltarte ninguna comida, come 4 o 5 veces al dia. Está comprobado, que si te saltas comidas, tu organismo tiende a acumular reservas para esos largos ayunos; mientras que si comes correctamente, tu cuerpo no tiende a guardar y eliminas mejor los kilos.
2006-09-04 09:28:41 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
Has dejado la bebida alcoholica tb?
2006-09-03 19:50:40 · answer #5 · answered by Alba G 3 · 0⤊ 1⤋
prueba pesandote luego de un arduo trabajo en el inodoro!!
2006-09-03 16:31:44 · answer #6 · answered by rolondo_luis 3 · 1⤊ 2⤋
Usa la Mesoterapia, k son pekeñas inyeccioncitas de soluciones especializadas para kemar la grasa de una zona especifica, lee cualkier articulo de esto para k konoskas mas... neta k me han dicho mcuhas personas k funciona y lo he visto.
2006-09-03 16:12:02 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
porfavor deje de comer harina y no tomes agua con las comidas come piña por la mañana al medio dia y en la noche
2006-09-03 15:47:23 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
Menos taquitos de suadero...
2006-09-03 15:42:25 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
Aparte de eso cena specialK cereal diario y bajas en serio suerte
2006-09-03 15:39:51 · answer #10 · answered by laloleon68 4 · 0⤊ 1⤋