que libro me recomendarian para nutricion deportiva de alto rendimiento, asi como de nutricion basica en el deporte.
2006-09-03 06:00:47 · 4 respuestas · pregunta de somamusic 1 en Deportes ➔ Deportes de agua
Te paso unos links, espero te sean de utilidad:
http://www.galeon.com/nutricion/
http://nutricion.fitnesskit.info/
http://www.enbuenasmanos.com/seccion/nutricion.asp
http://www.nestlenutricion.cl/
2006-09-05 09:26:57 · answer #1 · answered by Osita Koala 7 · 0⤊ 0⤋
Línea hay cientos de maneras de aumentar la masa muscular, pero no muchos funzionano..io que he probado muchos de ellos sin éxito hasta que haya Provão este http://masa-muscular.emuy.info
Estoy seguro de que usted se sorprenderá de lo rápido que va a efectuar!
2014-12-02 13:59:26 · answer #2 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
En la búsqueda continua de la panacea que mejore su performance, los atletas utilizan diversos regímenes nutritivos, productos y suplementos. Un adecuado consumo de líquidos puede mejorar la performance, mientras que la deshidratación puede ser devastadora para un deportista. Se sabe también que si no se consume una dieta rica en carbohidratos para reponer las reservas de glucógeno, el atleta puede experimentar fatiga. Sin embargo, no existen datos que apoyen el uso de suplementos tales como las proteínas, aminoácidos, o vitaminas y minerales más allá de las cantidades recomendadas, para mejorar la performance.
Palabras Clave: ayudas ergogénicas, agua, carbohidratos, suplementos, vitaminas, minerales.
2006-09-06 21:01:41 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
el Dr Madero tiene publicados muchos.
así como el Dr. Melito
2006-09-06 14:09:20 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋