no encuentro la forma de superarla... y no me vengan con eso de creer en uno mismo.. quererse.. porque es facil decirlo pero no es facil hacerlo!! bue.. respondan por favor, si son psicologos mejor...
2006-09-02 22:38:51 · 4 respuestas · pregunta de fernando c 1 en Familia, Amor y relaciones ➔ Otros - Familia, Amor y Relaciones
¿Qué no te vengan con eso de querese y crreer en uno mismo?.¿Qué es más fácil decirlo que hacerlo?.
Hermano, obvio que es más fácil decirlo que hacerlo y obvio que tienes que aprender a confiar en ti y a quererte. Más bien no me vengas tu con esas tonterías.
El primer paso es aceptar que tienes un problema y un problema que no se soluciona en un día. Toma tiempo y debes estar dispuesto a darte ese tiempo y hacer algo durante ese tiempo. Comienza con cosas simples. ¿Cuál es tu problema?, timidez ante la personas. Comienza mirando a los ojos a todas las mujeres que veas por la calle. A todas, si eres mujer, a todos los hombres.
No importa lo que piensen, no importa que al principio cueste trabajo y te sientas incómodo, hazlo. No, no es fácil, pero tampoco es fácil ser un bebé y aprender a caminar, pero lo hiciste, asi que en lugar de pensar mal en ti, cada que pienses algo negativo o te hables a ti mismo de manera negativa, cambia eso por algo positivo. Cambia la forma como te hablas a ti mismo y podrás mejorar. Has eso durante un mes, mirar a todas las personas del sexo opuesto. La meta: que si ellas te miran, tu no aparatarás la mirada antes de que ellas lo hagan.
El segundo mes harás lo mismo, pero esta vez sonreiras, si la chica te parece linda. No me importa si al principio es algo forzado o si la chica no hace contacto visual contigo. Lo haga o no sonreirás y no dejarás de mirar a las demás mujeres.
Tercer mes. Iniciaras una conversación con diez extraños todos los días. Mujeres, hombres, ancianos, no importa. Iras y hablaras sobre lo que pase. Libros en la librería, clima, baile en una fiesta, bebidas con el encargado del bar. 10 extraños, un mes, y no dejes de mirar a las personas.
Cuarto mes. Hablarás al menos cinco minutos con 10 mujeres que te gusten y que no conozcas de la misma forma que lo hiciste con los extraños.
Quinto mes. Hablarás con diez mujeres que te gusten y les pedirás a todas sus teléfonos y/o correo eléctrónicos. Llámales a todas un día o dos días después e invitaa una o a dos a la semana a tomar un café.
Sexto mes. Si has hecho estos ejercicios ya no necesitaras mas consejos, tendrás una buena idea de que hacer y seguridad en ti.
Y haste un favor, mientras haces eso, alimentate y duerme bien, haz ejercicio y escribe lo que aprendas. Y ve a un psicólogo, te ayudará.
2006-09-02 23:10:39 · answer #1 · answered by Qcuadrada (Soberano de Belfast) 5 · 0⤊ 0⤋
Yo también era muy tímida, y pienso lo mismo de los mentados consejos de supercación personal. Lo que yo hice duró años, pero valió la pena (yo si era muy extremada).
*Me inscribí a cursos de idiomas (me interesa mucho) y computación sin pausa, eso me obligaba a salir de casa en un medio "controlado" por el maestro.
*Ahorre dinero y procuré ir co un estilista que me aconsejara a vestir, maquillar y peinarme de manera que yo me sintiera a gusto. Eso me daba una buena sensación.
*A la poca gente que se atrevia a hablar conmigo la empecé a frecuentar, también en medios controlados: cine, teatro, etc.
*La gente que me atemorizaba la imginaba en situaciones ridiculas.
*Analicé los recuerdos vergonzosos o estresantes, y a personas que que me caian mal. que no me dejaban en paz, dia por dia, lo que me ayudó a conocerme mejor y a veces descubrí, que muchas veces cosas dolorosas sobre mi, que después hicieron desaparecer mucho malestar emocional. Me tardé 5 años.
Con los psicologos nunca me abri completamente, fué desperdidio de dinero.
2006-09-03 06:15:13 · answer #2 · answered by Alfa 6 · 0⤊ 0⤋
umh... amigo consiguete a una.....
y dileeee que te pegue unas nalgadas...... veras que se te quita lo timido...
Umh..... si tu timidez es con relacion a chicas.... y no las puedes ligar
entonces... habla a las lineas esas de la tv que te cobran un billeton y cues asi no tieens que verla jejeej!! nomas hablarle..
O que tambien te da timidez hablar?
Suerte!!
2006-09-03 05:51:03 · answer #3 · answered by pretty_smile 2 · 0⤊ 0⤋
la solucion no esta en psicologos. ante todo tenes que encontrarte con vos mismo y conocerte interiormente, eso te dara la confianza que en estos momentos no tenes..
2006-09-03 05:40:18 · answer #4 · answered by Gardel 2 · 0⤊ 0⤋