Quiero decir, pensar día y noche en tus problemas sin descanso, darles mil vueltas y no encontrarles solución, ¿puede desequilibrarte mentalmente?, ¿cómo logras no pensar en aquéllo que más te preocupa?. Y si ya te ha conseguido afectar, ¿se puede salir del bache o te afecta para toda la vida?. Respondedme, por favor.
2006-09-02 01:54:40 · 21 respuestas · pregunta de Isen 2 en Ciencias sociales ➔ Psicología
intenta pensar en las soluciones
2006-09-02 01:57:29 · answer #1 · answered by zahi218 2 · 0⤊ 0⤋
En lugar de pre-ocuparte trata de ocuparte. La pre-ocupación es una pérdida de tiempo. Un viejo proverbio chino dice:
Si tu problema tiene solución ¿de qué te preocupas?
y si tu problema no tiene solución ¿de qué te preocupas?
Toma un problema a la vez. Analiza las posibles salidas o soluciones. Haz una lista hasta con las soluciones y salidas más ridículas que se te ocurran. Después analiza una por una y comienza a tachar las que menos te ayuden a resolver tu situación. Cuando te queden tres elige una y comienza a elaborar tu plan para solucionar el problema en cuestión.
Comienza siempre por los problemas que te parezcan más fáciles. Seguramente los solucionarás rápidamente y esto te animará a seguir solucionando todos tus problemas.
Y si llegas a alguno que no tenga solución, recuerda el proverbio chino.
2006-09-02 02:02:35 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
si aveces damos miles de vueltas a los problemas pero yo ya se como olvidarlos a veces por ratos pensar en algo lindo oír música no se te relaja bastante y jugar a algún juego en pc mismo besitos y olvidate que todo tiene solución menos la muerte besos desde canarias
2006-09-02 01:58:54 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
1. ¿Pensar continuamente en problemas es malo?.
Claro que es dañino. Si piensas mucho tiempo del día (o en algunos casos todo el día) se te formularán nuevos problemas, y por lo tanto se te hará todo más dificil.
2. ¿puede desequilibrarte mentalmente?
Sí porque empiezas a ver la vida de otra manera. Lo malo empieza a pesar más que lo bueno. Te aíslas de la gente, te vuelves más solitaria... tu estado de ánimo cambia, te puedes deprimir, o enfurecer con quienes no tienen la culpa.
3. ¿cómo logras no pensar en aquéllo que más te preocupa?
Lo mejor es tener un pasatiempo que distraiga.. algo que te guste hacer.. como pintar, algún deporte, salir a caminar, salir a vitrinear, te mantendrás más ocupada :) lo digo porque a mí me pasaba lo mismo, hasta que comprendí que problemas siempre van a haber, pero no hay que amargarse la vida con ellos.
Pensar que hay problemas muchos más grandotes que los nuestros y que debemos estar felices por lo que nos tocó.
4. ¿se puede salir del bache o te afecta para toda la vida?.
Sí, claro que se puede salir del bache.! yo ahora me siento una mujer muy feliz (y no es que no tenga problemas, todos los tenemos) pero empecé a mirar la vida con otra perspectiva y ahora lo paso bien con mis amigos... en yahoo answers jajaja, mirando con un sentido bonito lo que es la vida... (vida hay una sola!)
Un besote gigante. Espero que estés mejor..! (k)
2006-09-02 07:18:40 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Soy estudiante de Psicología en Puerto Rico, 4 año y hay varias teorías que dicen que mientras mas intentes dejar de pensar en un asunto más presente se hace el mismo....
Es lo mismo que decirte... Deja de pensar en un elefante violeta!!! lo primero que te viene a la mente es el elefante...
2006-09-02 04:03:59 · answer #5 · answered by DMM 1 · 0⤊ 0⤋
Pensar en los problemas es lo recomendable para buscarles solución, única y exclusivamente.
Pensar en algo una y otra vez sea o no problema, yo entiendo no es bueno.
Que hacer?, buscar algo en que ocuparnos, la iglesia, un buen grupo social (serivico, Cruz Roja) el asunto es que el tiempo nos transcurra en "productividad".
Estar solos también es bueno, pensar en uno mismo para lograr darse cuenta de que es lo que nos provoca el problema si es asunto interno, (emocional, por ejemplo) o si es por asunto externo, alguien nos hace sentir mal, una separación indeseada, etc. en ambos casos considero influye grandemente, la comunión con nuestro DIOS.
Para concluir: Nunca olvides, resolver problemas es mejor que preocuparse por ellos, si no puedes resolverlos en lo inmediato ve dando pasos que te acerquen a lo que buscas.
Por ejmplo.: El problema es finanzas: gasta menos, cosume menos, corta en todo lo que puedas y poco a poco llegaras a resolver el problema. Pero lo mas importante DIOS en tu vida.
2006-09-02 03:24:40 · answer #6 · answered by Princesa de Yahvéh 3 · 0⤊ 0⤋
Pues sí, pensar demasiado en los problemas es dañino, atrae más problemas, tienes que mantenerte ocupado, pensar en las soluciones y visualizar el asunto ya resuelto.
2006-09-02 02:37:48 · answer #7 · answered by Scarlett 3 · 0⤊ 0⤋
hola , mira cuando entras a pensar en círculos visiosos, es totalmente negativo,
y mas al entrar a pensar de esa manera , bas formando un surco en tu trayectoria mental que es difícil de salir,es como cuando pasas muchas veses por el mismo lugar del jardín ,pisando siempre por el mismo lado ,dejaras ese lugar pelado de ese hermoso césped,
trata de ocuparte y no de preocuparte,
la preocupación debe ser solo un instante ,de la cual luego debe ser ocupado ese espacio por la acción, de ocuparte del tema o dejarlo morir,con el tiempo,
todo depende en la decisión personal,
pero del circulo visioso debes salir si o si,sino te enterraras mas y mas en las profundidades negativas que ello producen,...
2006-09-02 02:10:00 · answer #8 · answered by polo 2 · 0⤊ 0⤋
yo soi de los que como tu les doi vuelta a las cosas, aveces va por temporadas, pero no se, lo unico que me preocupa la mal que esta para poder vivir fuera de tus padres, buff menudo panorama.
2006-09-02 01:59:35 · answer #9 · answered by sannicolasweb01 2 · 0⤊ 0⤋
has algo que te guste no te olvidaras de tus problemas pero durante un rato si
2006-09-02 01:59:30 · answer #10 · answered by Black-Hand 2 · 0⤊ 0⤋