Durante tres meses camine hora y media y nade media hora diariamente sin ningun resultado.Solo que no volvi a cojer un kilo mas.ahora ya solo puedo caminar una hora diaria, pero no reduzco nada y siempre tengo hambre.No puedo usar toronja por un medicamento que tomo.Como acelero mi metabolismo? mis analisis de tiroides estan perfectos.Alguien que sepa realmente me puede aconsejar?Ya me estoy deseperando pues estoy creando michelines,chichos o como se diga en el vientre ,espalda etc.
2006-09-01 13:56:54 · 14 respuestas · pregunta de abrildiez 1 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal
Hola yo también deje el cigarro,y estaba un poco pasada de peso,adelgaze porque cambie mi estilo de vida ahora hago ejercicios y como cada 3 horas porciones reguladas también con la ayuda de una entrenadora .
Mira en despierta América el muchacho este Raúl gonzales explica mas o menos como adelgazo comienzo cada 3 horas,ejercicios y mucha agua
2006-09-01 22:51:56 · answer #1 · answered by Summer 3 · 0⤊ 0⤋
te recomiendo, k si kieres saber de verdad k es lo k puedes hacer,;
bayas mejor con un especielista y no inventes tonterias.
2006-09-01 18:41:35 · answer #2 · answered by cereza 2 · 1⤊ 0⤋
Los fumadores que dejan de fumar, a cualquier edad, tienen menos riesgo de morir por enfermedades asociadas con el tabaco que los que continúan fumando. Además, mejoran mucho su calidad de vida
Si usted quiere dejar de fumar recomiendo este método http://enle.info/dejardefumar
2015-01-12 12:15:07 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Perder peso es un reto para casi todo el mundo ahora y hay muchos métodos por ahí que va a robar sólo dinero ... Si usted está buscando un método que funciona de verdad deberías probar este http://bajar-peso.info
2014-11-25 13:50:52 · answer #4 · answered by Deucalion 2 · 0⤊ 0⤋
No te desanimes, perder peso es difícil, pero no imposible. Todos hemos pasado alguna vez por el proceso de quitarse los kilos de encima, y todos sabemos lo que se sufre.
También es verdad que algunos llevan lo de perder peso demasiado al extremo, y eso acaba afectándoles a su salud. El secreto está en el equilibrio, en la dedicación y en saber hacer las cosas bien.
Si necesitas ayuda con esto último, te dejo aquí un vídeo bastante explicativo, en un blog con muchos consejos dietéticos y para perder peso, por si quieres echarle un vistazo:
http://factorquemagrasa.youtips.info
2014-11-12 19:14:37 · answer #5 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
La solución para adelgazar no está en hacer más ejercicio, porque eso lleva a destrozar el cuerpo.
Ya sabemos que te cuesta comer menos, que es lo que deberías hacer... Acelerar el metabolismo... ¿para qué?, ¿para crear más ansiedad?
Voy a recomendarte algo que te ayudará a reducir la ingesta sin mucho esfuerzo... y no te obsesiones con el ejercicio, porque entrarás (ya has entrado) en el círculo vicioso de comer-ejercitar.
Esto se compra en herboristerías
oligoterapia: Zinc-Níquel-Cobalto (esto se presenta en gotas, en ampollas, en cápsulas... Como no sé cuál vas a encontrar, toma lo que diga el envase)
flores de bach
CHERRY PLUM
HONEYSUCKLE
CENTAURY
CRAB APPLE
IMPATIENS
una gota de cada en un vasito de agua, varias veces al día
Ya nos contarás
un saludo
2006-09-02 08:49:03 · answer #6 · answered by pepithox 6 · 0⤊ 0⤋
Debes bajar la ansiedad que hace que comas un poco más de lo que estabas comiendo cuando tus sentidos del gusto y el olfato estaban atrofiados. Ve al médico para que te recete algo. Hazte dar unos masajes relajantes.
2006-09-02 02:20:42 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Hola! soy tajada3000, gracias por responder mi pregunta ( la del gordo con dinero ) te felicito por dejar de fumar, yo también fumo mucho y es difícil dejarlo, a tu respuesta, nuestra contextura, yo creo que es así, trabajo como repartidor de jugos juver y me paso casi las 8 horas cargando cajas de todo tipo es como si fuera al gimnasio y no como mucho pero sigo con mis 115klg
cuando tenia 16 años hice una dieta con acupuntura y perdí 25klg
la primera semana perdí 9 klg. me sentía fenomenal ha ora que me case y que uno pasa de cuidar ce estoy gordito pero contento saludos y besos espero que te sirva de algo mi respuesta.
2006-09-01 21:27:21 · answer #8 · answered by tajada3000 1 · 0⤊ 0⤋
Es muy importante que tomes en cuenta que una dieta rica en proteinas es lo unico que no te aumenta el peso.
Dejar de comer es muy malo No lo hagas
Come mucho pero solo alimentos animales y todo lo que de ellos te guste y así nunca aumentaras tu peso.
Estarás super bien
2006-09-01 17:19:59 · answer #9 · answered by marnen 4 · 0⤊ 0⤋
si es normal engordar cuando se deja de fumar, para que te des cuenta porqué las modelos tienen que tomar drogas para estar delgadas, eso es antiestético , no te desesperes ahora es pronto despues de estar mucho tiempo fumando, pero nó te infles a comer y camina menos pero camina algo.
2006-09-01 14:18:34 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋