2006-09-01 13:01:09 · 7 respuestas · pregunta de amparo g 3 en Sociedad y cultura ➔ Servicios a la comunidad
Ayuda mucho distraerse en algo que a uno le gusta hacer, no encerrarse en sus problemas y platicar con nuestros amigos para compartir nuestras penas.
2006-09-01 13:08:54 · answer #1 · answered by Alessandra 2 · 0⤊ 0⤋
No hacer nada.
Levantarse a mediodía.
Pedir a alguien más que haga todos tus pendientes.
Contratar un ayudante personal y una sirvienta.
Irte de vacaciones.
2006-09-01 13:23:21 · answer #2 · answered by Chivis Divis<np> 7 · 1⤊ 0⤋
Practica yoga, los ejercicios de respiración de esta disciplina reducirán la fatiga y te ayudaran a relajar la mente y el cuerpo, en definitiva eso te ayudara también a olvidarte un poco de las preocupaciones. El yoga no se limita a las posturas sino que esta compuesto por ejercicios de respiración o pranayama, meditación, posturas o asanas, alimentación, limpieza del cuerpo internas, etc. Todo esto en su conjunto puede ayudarte en gran modo, además deberías consultar con algún profesional de la medicina, pero creo que esos síntomas pueden estar producidos por el strees
2006-09-01 13:20:15 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
- No salgas de tu casa
- No veas television o algun otro medio de comunicacion
- No te relaciones con algun otro ser humano o animal
- Evita los espejos
- No hables por telefonos o utilices la red
- Y definitivamente y bajo ninguna circunstancia te permitas vivir.
2006-09-01 17:46:51 · answer #4 · answered by Leri 3 · 0⤊ 0⤋
Muy facil !!!!!
1) Dejalas colgadas en el arbol que está frente de tu casa.
2) Contásela a un conocido y pasale el problema a él.
3) La vida ya es una preocupación, piensa en solo en la vida.
4) La puerta de tu hogar, es sagrada entra sin ellas.
5) Gracias a ella has logrado lo que tienes, disfrútala.
6) El día de mañana es pesado, el de hoy ya pasó.
2006-09-01 13:13:46 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
1) Meditar o hacer Tai Chi
2) Hacer ejercicio moderado
3) Vivir el momento presente. El pasado ya se fue y el futuro aún no llega
4) Hay que atacar un problema a la vez (de todos modos no se puede más de uno en un momento)
5) En lugar de pre-ocuparse hay que ocuparse de los problemas (buscar soluciones)
6) Pensar que comparado con la edad del universo y el tamaño de las estrellas, nuestros problemas son un pequeño grano de arena y que dentro de 100 años ya no van a significar nada
2006-09-01 13:08:55 · answer #6 · answered by rodr_01 2 · 0⤊ 0⤋
la preocupación es por tener problemas, revisa el discurso del método de rene descartes... en suma te recomienda dividir los problemas y analizarlos por separado..
la fatiga se combate, precisamente con actividad.. sal con tu perro a caminar a la calle!! haa no tienes perro!! ahi está la cura.. consigue uno de la calle.. ponlo guapisiismo.. y que te acompañe a caminar.. cuando veas su energía verás que sientes mejoras
2006-09-01 13:06:54 · answer #7 · answered by agarciapalmeros 3 · 0⤊ 0⤋