Algunas opinan que 8 horas ,otras que 6 horas ,otras dicen que 12 horas . Cuanto és necesario dormir por día.?
2006-09-01 02:40:43 · 37 respuestas · pregunta de Guillermo 5 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal
8 horas escuche q es lo "aconsejable", pero de ahi a que se pueda... esa es otra historia....
¿donde están esas horas de sueño q me corresponden!!!?
2006-09-04 09:45:36 · answer #1 · answered by ana g 4 · 0⤊ 1⤋
cuanto mas duermas mejor
prueba
8 por la noche
y 3 en la siesta
luego vives muy muy bien
2006-09-01 02:42:43 · answer #2 · answered by flex 4 · 2⤊ 0⤋
8 horas ..pero si estas acompahado ..vas a dormir menos ...
2006-09-01 02:48:32 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
definitivamente 8 horas, ni mas ni menos...
2006-09-01 06:09:44 · answer #4 · answered by miriser20 6 · 0⤊ 0⤋
yo opino que 8 horas pero debeo decir que hay gente com o que ne cesita mas como 10 horas , es mas si me dejan puedo esar mas , tengo mi record ,he dormido 14 hs seguidas , desde las 9 de la noche hasta las 11 de la mañana .
Aparte de esto creo que el secreto del buen dormir es , dormir bien profundo , no despertarse de a ratitos ni dormir de a ratitos , porque ahi es cuando no descansas bien y no llegas a relajarte del todo ..... asi que a dormir bien!!!! y profundo!!
2006-09-01 03:48:25 · answer #5 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
El promedio general es de 8 horas pero varía de persona en persona.
Te cuento que mi cuñado con 4 o 5 horas ya esta como nuevo el muy maldito.
Hay quienes necesitan mas. Mi hermana era capaz (ya no) de dormir 48 horas seguidas y solo pararse para ir al baño, después se despertaba y seguía con sueño la muy bolsona.
2006-09-01 02:51:12 · answer #6 · answered by Israel H 3 · 0⤊ 0⤋
Una persona adulta debe dormir 8 horas por día. De lo contrario se comienzan a producir daños en el cerebro que son irreparables, que si bien por supuesto nada vas a ver si uno que otro día no completas tus 8 horas, si es dañino no respetar las horas de descanso, no es gratituito como la mayoria de la gente supone. Saludos.
2006-09-01 02:47:47 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Son 8 horas de descanso las que necesita nuestro cuerpo
2006-09-01 02:47:31 · answer #8 · answered by Pelucita 4 · 0⤊ 0⤋
minimo 8 para estar al dia
2006-09-01 02:46:27 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
lo mejor son 8 horas
2006-09-01 02:42:52 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
exactamente es 8 horas
2006-09-01 02:42:22 · answer #11 · answered by lacarinosa25 5 · 0⤊ 0⤋