2006-08-31 15:03:01 · 9 respuestas · pregunta de Hayfa 2 en Belleza y estilo ➔ Otros - Belleza y estilo
http://www.formarse.com.ar/dietas/dieta90.htm?id=32
Suerte
2006-08-31 15:14:35 · answer #1 · answered by LUZ S 7 · 0⤊ 0⤋
Una dieta efectiva que si la haces al pie de la letra y conjugas ejercicios puedes bajar rapido y sin hambre es la Dieta esa de los puntos, que no recuerdo el nombre por ahora, yo la hice y baje 30 lbs en 2 meses.
2006-08-31 22:50:06 · answer #2 · answered by sugar 3 · 0⤊ 0⤋
La comida macrobiòtica. Es natural, tiene propiedades, y te harà bajar mucho de peso.
Hay restoranes macrobioticos....y hay libros que te enseñan acerca de esa alimentacion. (es a base de cereales, verduras cocidas y legumbres)
2006-08-31 22:48:12 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
DEJA DE TRAGAR PIG
2006-08-31 22:46:48 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
El sistema Quita Kilos es maravilloso,. yo baje 12 kilos en 2 meses, ademas es super sano.
2006-08-31 22:29:35 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
si yo lo se pero di me de donde eres de que país ciudad y municipio y contesta me para de sirte de que forma lo vas a ser
2006-08-31 22:23:42 · answer #6 · answered by trascavito 2 · 0⤊ 0⤋
Hola, a mí no me parece que una dieta sana te pueda hacer bajar muchos kilos de golpe, ya que tu peso fue aumentando de a poco sin que te dieras cuenta, lo mejor para mí, es comer con poca sal, nada de azúcares ni harinas, muchas verduras, carnes rojas magras, carnes blancas sobre todo pescado, eliminar las comidas rápidas, comer tranquila, bien sentada, sin estar leyendo o moviendose al ritmo de una melodía, y comer todas las comidas, y a eso agregarle ejercicio, intentalo, suerte!!
2006-08-31 22:19:16 · answer #7 · answered by construyeguille 1 · 0⤊ 0⤋
ninguna dieta que sea sana te hace bajar de peso rapidamente, intenta mejor el ejercicio y come cada tres horas algo ligero, por ejemplo:
7:00 a.m. 4 claras de huevo
1 taza de leche descremada con avena
10:00 a.m. 1 rodaja de piña
1 lata de atún (que el atún sea el que viene en agua no aceite) con limón al gusto
1:00 p.m. 1 pechuga de pollo a la plancha
1 taza de arroz integral
4:00 p.m. 1 lata de atún con limón al gusto
7:00 p.m. un pescado a la plancha con limón
vegetales o ensalada
eso es para acelerar tu metabolismo
2006-08-31 22:15:01 · answer #8 · answered by MoraMooN 3 · 0⤊ 0⤋
Lad dietas no son buenas si las haces de ese modo, dañan tu organismo, acortando tu vida.
Lo mejor es que vayas a un nutricionista que te recomiende una dieta adecuada a tu perso, edad y condición física.
A la larga verás que es lo mejor.
Tu vida vale mucho la pena
2006-08-31 22:13:49 · answer #9 · answered by Mio 4 · 0⤊ 0⤋