Tu pregunta está en deportes así que por lo tanto, según entiendo tu pregunta, podemos decir que hay 2 tipos de ejercicios, anaeróbico y aeróbico, a su vez el anaeróbico se divide en el anaeróbico láctico y anaeróbico aláctico.
En el ejercicio aeróbico el músculo utiliza como combustible el azúcar como fuente de energía y el oxígeno para quemar ese combustible y producir la energía, se utiliza mucho por ejemplo en una maratón o en una carrera de ciclismo, el tipo va corriendo y respira bastante tranquilo.
En el ejercicio anaeróbico láctico el cuerpo utiliza otras vías metabólicas para obtener la energía y en estas vías no se emplea el oxígeno (por eso anaeróbico), el resultado es la producción de ácido láctico (es el que causa dolor en el músculo después del ejercicio intenso), se utiliza por ejemplo en los sprints en las carreras a pie o en ciclismo, en los embalajes, tiene poca duración en comparación del ejercicio aeróbico.
En el ejercicio anaeróbico aláctico se utiliza el fosfato de creatina para producir energía y es de menor duración aún que el anaeróbico láctico.
2006-08-30 21:04:11
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answer #2
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answered by Jerry 3
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