2006-08-29 03:50:48 · 9 respuestas · pregunta de Anonymous en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal
Eso va a depender de tu estatura y complexión, además no a todos nos hacen falta los mismos nutrientes. Te recomendaría que visitaras a un nutriologo, ya que él podrá hacerte un plan alimenticio justo a tu medida y sin poner en riesgo tu salud.
2006-08-29 03:54:37 · answer #1 · answered by AZUL CELESTE 4 · 1⤊ 0⤋
2000 diarias
2006-08-29 16:00:43 · answer #2 · answered by Ma V 7 · 0⤊ 0⤋
En cuestión de dietas no hay mejor cosa que preguntarle a un médico porque todo lo que te digamos no es lo que conviene a tu cuerpo . Con la salud no hay que arriesgarse , son muchos los items a considerar y las calorías no sirven si no van acompañado de un menú bien balanceado y de acuerdo al estado físico tuyo.
2006-08-29 05:33:54 · answer #3 · answered by pepa 2 · 0⤊ 0⤋
Más bien la pregunta es: ¿cuántas calorías necesita mi cuerpo para mantenerse en forma?.
Depende de la actividad que tenga x persona; no puedes comparar, por ejemplo, un oficinista a un trabajador de campo. El oficinista necesita muchas menos calorías que el trabajador de campo.
Lo mejor es visitar a un dietista, porque también varía de persona a persona.
2006-08-29 04:00:26 · answer #4 · answered by jesus 7 · 0⤊ 0⤋
Depende del metabolismo y de las actividades físicas de cada uno. Es imposible dar una cifra exacta.
Aunque sí es posible dar una respuesta exacta: las necesarias, no más que eso.
2006-08-29 03:59:53 · answer #5 · answered by Shakespearito 3 · 0⤊ 0⤋
800-1200 por dia tomando 2litros de agua diariamente
2006-08-29 03:57:13 · answer #6 · answered by DEVORA 5 · 0⤊ 0⤋
1500 aprox
2006-08-29 03:56:40 · answer #7 · answered by strawberry 3 · 0⤊ 0⤋
... es dependiente de acuedo a tu peso, tu edad, y tu actividad fisica (deporte, movimiento diario, etc)
Ademas uno no engorda solo por la cantidad de calorias sino tb por el tipo de comidas que se ingiere en el transcurso del dia.
....
2006-08-29 03:55:48 · answer #8 · answered by Le Luttier 4 · 0⤊ 0⤋
Hay tablas en las que toman en cuenta el sexo y la talla. Consulta de acuerdo a tus datos. No hay una cantidad igual para todos.
2006-08-29 03:53:16 · answer #9 · answered by rrm03 3 · 0⤊ 0⤋