quien seria tan amable de darme una solucion para sacar mi esstres?
2006-08-28 13:20:54 · 7 respuestas · pregunta de Anonymous en Familia, Amor y relaciones ➔ Otros - Familia, Amor y Relaciones
paga por que te den un buen masaje, ten sexo, baila, haz ejercicio, corre, uff hay muchas cosas para ello..
2006-08-28 13:24:33 · answer #1 · answered by Veronica 5 · 0⤊ 0⤋
ejercicio, no hay mejor solución... ejercicio pero no en exceso, unas tres veces a la semana es suficiente.
2006-08-28 20:35:19 · answer #2 · answered by gfdghghfghfgdsfg 3 · 0⤊ 0⤋
hola! el stress es algo muy malo para combatir, pero si tratas de distraerte frecuentemente se va limitando poco a poco... yo te recomiendo que te enfoques en cosas que te tomen tiempo como el arte, la música o actividades fuera del hogar. ve al gimnasio debes en cuando eso te mantendrá un poco al margen de la rutina diaria además es una muy buena fuente para tener tu mente mas clara y podrás respitar mejor.. eso te ayuda a purificar, limpiar todo ese stress que te hace sentirte aturdida.. solo busca en que pasar el tiempo y no te encierres mucho por favor.. la manera mas fácil y sana es esa... te deseo suerte
2006-08-28 20:31:14 · answer #3 · answered by laflaca1970 5 · 0⤊ 0⤋
un baño de agua caliente
o de plano grita hasta que te canses en una almohada
2006-08-28 20:26:31 · answer #4 · answered by @ri 5 · 0⤊ 0⤋
Lo mejor que puedes hacer es ir al desierto a gritar con todas tus fuerzas para sacar todo lo que llevas por dentro,o eh ir al mall de compras como yo hago, oh ponerte a llorar hasta q' te duermas y si eso no te ayuda busca ayuda profesional antes que te destruyas oh pierdas el juicio.cuidate mucho saludos y sigue adelante Att: Nenita
2006-08-28 20:26:13 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Ve a un campo o a un lugar abierto donde sientas que puedas expresarte y grita, si no puedes, ve a cualquier deportivo y haz ejercicio el que quieras pero mucho un solo dia hasta que te canses y te relajara. O bien golpea una almohada y de paso insultala si es necesario.
2006-08-28 20:26:05 · answer #6 · answered by *** peque *** 3 · 0⤊ 0⤋
ejercicio,
ejercicio
ejercicio
ademas consguis buena forma
2006-08-28 20:24:43 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋