Que tan bueno es mascar goma de mascar sin azúcar cuando estas a dieta?

Question

Y despues de que hora ya no se pueden comer carboidratos, y que se puede comer que no sume sino no que reste

Answer 1

Mira, yo estoy a dieta y el tema de mascar goma de mascar sin azucar me sirve para los momentos en los que necesito sentir un sabor dulce.
Otras cosas que me resultan buenas para "engañar" son las gelatinas diet (sin azucar) ya que tienen casi nada de calorias y podrías comer un montón.
Eso de las horas para comer carbohidratos, es la 1º vez que lo escucho. Sé que puedes comer cierta cantidad de carbohidratos por día (que por cierto son pocos) pero no que había un horario para eso.
que reste... no hay nada, todo suma o si no suma, no resta.
Puede no agregar nada o casi nada, pero nunca restar
Un consejo: no te obsesiones demasiado con la dieta. Sé bien estricta, pero no obsesiva.
La goma de mascar sin azucar es un buen recurso
lo de la gelatina sin azucar, tambien, ya que no solo te da esa sensacion dulce sino que en el momento de ingerirla, ocupa lugar en el estomago y te da cierta sensacion de saciedad.
Que tengas suerte

Answer 2

Na na na...... No, masticar goma de mascar hace que produzcas más saliva... producir más saliva le indica al estómago que trabaje más... indicarle al estómago que trabaje más cuando no tiene alimento sólo hará que éste produzca ácido clorhídico en vano, lo que a la larga puede producirte gastritis o reflujo.

Answer 3

Hola, la goma te sirve para entretener al estómago, si estás llevando de de proteinas,= no comer carbohidratos, debes anotar todo lo que comes, y lo que contienen, para que durante el día veas cómo vas, porque casi todo contiene carbohidratos, la idea es NO pasarte del límite. Se supone que diariamente quemamos 60gramos de carbohidratos para el funcionamiento de nuestro cuerpo, y todo lo que no utilizamos cada día la vamos almacenando, es por eso que aumentamos de peso. Debes tratar de que tu conteo no suba de 40 gramos la día, para que puedas ver resultados más rápidos. Después de las 3p.m. puedes comer carnes, embutidos, y algunos quesos. todo en pequeñas cantidades, es para picar. Sigue la dieta, pronto verás los resultados, Saludos, { Edna }

Answer 4

nena si estás a dieta no es recomendable mascar goma primero te daña la dentadura y segundo te crea una ansiedad no te fijas que cada vez que que mascas goma te dan muchas ganas de comer lo que te recomiendo no es que te mates de hambre si no que comas moderadamente la azúcar también es necesaria para el buen funcionamiento de tu organismo por eso seria mejor que en vez de goma pues tomaras un jugo natural que no te va a engordar y ayuda a tu metabolismo en su funcionamiento. te recomiendo tomar en ayuna agua de linaza y también antes de ir a la cama y veras resultados rapidísimos chao. ahhhh y mucho ejercicio

Answer 5

no es tan recomendable, puesto que a más del carbohidrato, provoca mucha ansiedad y gasta los jugos gástricos y podría provocar un poco más de hambre, te recomiento, comer una manzana, o una pera, esto te llenará y no te seguirá engordando, puedes optar por unabuena ensalada solamente con limón y un poquito de sal. suerte!!!

Answer 6

ja, que estupidez, cuidado y te desapareces, come hamburguesas con coca cola light

Answer 7

Sobre los carbohidratos y tu dieta no sucede nada, no afecta pero he escuchado que es pésimo para tu abdomen porque pasas aire y te inflas.

Answer 8

Si tiene ese elemento que produce cancer no es tan bueno. Si tiene otro edulcorante no está tan mal. Saludos.

Answer 9

Entiendan chicos mascar chicles nunca sera bueno., aunq nop contenga azucar., aunq diga que blanquean tus dientes... mejor cepillalos con pasta especial., ademas que el chicle solo inflama tu vientre por todo el aire q ocasiona.....

suerte en tu dia !