si vous êtes ancien fumeur / fumeuse...
depuis combien de temps ?
vos méthodes ?
2006-08-28 04:26:23 · 21 réponses · demandé par Metisse 4 dans Societé et culture ➔ Societé et culture - Divers
perso j'arrete pas d'arreter
2006-08-28 04:32:08 · answer #1 · answered by djamyy24paris 4 · 0⤊ 0⤋
Oui. Je m'arrête tous les soirs avant de me coucher...
2006-08-28 04:31:52 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Non, et je tiens bon.
2006-08-28 04:31:47 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Oui j'ai arrêté de fumer il y a 2 ans et demi du jour au lendemain. J'avais déjà arrêté plusieurs fois (4 ou 5 fois) et souvent pendant plusieurs mois. Ce qui m'a fait replonger à chaque fois ce sont les diverses tentations et propositions. Mais là je crois que je suis désintoxiquée car j'arrive à répondre : "Non merci" quand quelqu'un me propose une cigarette. Je pense que c'est une question de patience et de persévérance : au début c'est dur mais avec le temps on s'habitue. Tout comme on s'était accoutumé à fumer. Par contre je ne vous conseille aucun palliatif car je n'en ai pas utilisé.
2006-08-28 05:21:58 · answer #4 · answered by Lydie N 6 · 0⤊ 0⤋
J'ai arrêté le 1er aout 2004. Pour cause d'envie de bébé.
J'ai acheté le Petit Livre pour Arrêter de Fumer.
J'ai appris qu'on inhalait du CO en fumant. Alors dès que j'avais envie d'une clope, je m'imaginais inhaler un grosse bouffée de gaz d'échappement de vieux diesel encrassé. Assez efficace.
Je dirais que la meilleure motivation est de prendre conscience à quel point c'est mauvais pour la santé. C'est dur a explquer comme ça. Je parle d'une vrai prise de conscience, pas simplement du fait de savoir (tout le monde le sait que c'est pas bon).
2006-08-28 04:37:33 · answer #5 · answered by Petite Princesse 4 · 0⤊ 0⤋
Arreté après le service militaire. Je reprennais mes études, et j'ai tout arrêter, sans aucunes méthodes.
16 plus tard, il me manque encore quelque fois le geste. Je garde donc toujours un bouchon de stylo ou autre, afin de jouer avec.
2006-08-28 04:37:04 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Moi j'ai arrêté les cigarettes il y a 2 ans, par contre je fume du shit (de la beuh quand je peux), un joint le soir quand je rentre du boulot.
Ma méthode a été de ne pas me priver, de me dire que je pouvais toujours en prendre une si j'en avais trop envie. Au début tu te laisses aller 3 ou 4 fois par jour, puis au bout d'un moment les clopes te dégoûtent! Faut juste avoir vraiment envie d'arrêter au départ.
2006-08-28 04:36:12 · answer #7 · answered by elle 7 · 0⤊ 0⤋
non mais je diminue ,je ne suis plus qu'a 3 par jour,chacun sa méthode ,etant une "drogue" ,en ce qui me concerne diminuer gentiment me convient bien.
2006-08-28 04:36:07 · answer #8 · answered by Zorg 4 · 0⤊ 0⤋
OUI la méthode je n'ai jamais commencé
2006-08-28 04:34:07 · answer #9 · answered by ZEBULON 3 · 0⤊ 0⤋
Non
2006-08-28 04:32:18 · answer #10 · answered by kemsit 4 · 0⤊ 0⤋