2006-08-28 03:46:53 · 21 respuestas · pregunta de Anonymous en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal
Mira lo que tienes que hacer escuidarte un poco.
-Reduce la racion de "asado",no comas por comer.
-Intenta servirte de un minimo de pan para toda la comida
-Dulces fuera.
-Y bebe mucha agua
-Intenta hacer algo de ejercicio todas las noches,empieza en 50 flexiones y poco a poco ve subiendo.
yo no estoy a diesta pero cuando necesito mantenerme o reducir un poco sin hacer grandes esfuerzos hago eso que te he dicho y hazme caso que
pan y chocolate esta comprobao que engorda lo suyo!
Y supongo que si a mi la gente me dijo que habia bajao,pos digo yo que tu al estar in poco mas rellenito bajararas mas
2006-08-28 03:56:54 · answer #1 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
Lo único que puedes hacer es reducir un poco la cantidad de comida (nada de dejar de comer) y hacer ejercicio. No hace falta que salgas a correr ni que vayas al gimnasio (aunque sería lo mejor) lo que puedes hacer es dejar de usar el coche para todo, caminar para ir al trabajo o ir en bicicleta y cosas normales y nada de pensar que una dieta milagrosa te va a hacer perder peso.
Un Saludo.
2006-08-28 10:59:08 · answer #2 · answered by Yo 2 · 1⤊ 0⤋
ejercicio, ejercicio, ejercicio.
Gasta más calorías que las que consumas.
Un saludo.
2006-08-28 10:55:57 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
si estas llena de dinero puedes lograrlo
cirugias,tratamientos con medicinas
reductores en crema.....etc
eso es solo para sacarte dinero
encambio existe una forma facil barata y segura
..................ejercicio y poca comida
2006-08-28 10:54:42 · answer #4 · answered by milena l 2 · 1⤊ 0⤋
Haciendo mucho ejercicio, y bajandole un poco al pan, tortilla y azucar.
2006-08-28 10:54:14 · answer #5 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
JAJAJAJAJAJAJAJA, EN SERIO QUIERES BAJAR DE PESO JAJAJAJAJAJAJAJA. COMO NO VAYAS A LOURDES A POR UN MILAGRO LO TIENES DIFÍCIL JAJAJAJA
2006-08-28 10:53:35 · answer #6 · answered by Marian 3 · 1⤊ 0⤋
Bueno... yo perdi 160 libras de peso en bulto con un metodo muy sencillo.... me divorcie!!!
2006-08-28 10:52:58 · answer #7 · answered by Ricardo A 4 · 1⤊ 0⤋
PUES HAZ MUCHO EJERCICIO Y CUANDO PUEDAS PUES ALGUITO DE DIETA!
2006-08-28 10:52:30 · answer #8 · answered by mmm 7 · 1⤊ 0⤋
estas re gordo man, mucho ejercicio y quemas mas calorias de las muchisimas q consumis
2006-08-28 10:52:00 · answer #9 · answered by stradajp 2 · 1⤊ 0⤋
Así nunca bajaras de peso.
2006-08-28 10:51:07 · answer #10 · answered by nenya 3 · 1⤊ 0⤋