Como puedo hacerle ver a los demas q nececito ayuda??

Question

Tuve una depresion muy larga y fuerte hace como un año (duro como 10 meses...), y aunque estuve muy bien durante un tiempo, ahora otra vez estoy volviendo a estar igual.
Y no se como hacerle ver a la gente cercana a mi que nececito ayuda, que nececito ver q estan conmigo y que me apoyen.
M cuesta mucho expresar lo que siento, asi q no m nace eso de derrepente llegar y ponerme a llorarcon lso amigos y decirles q m siento asquerosamente mal.
Y con mi familia.. bueno, es aun mas difcil, ya q si llego con ellos y les digo por q m siento triste comoenzan a juzgarme y a criticarme y m dejan pero d como estaba.
Que hago?? como les hago q vean q necicito su apoyo y no que me esten fregando y metiendome mas inseguridades?

Answer 1

hola linda

no necesitas decirle nada a nadie. si son tus amigos sabrán lo que tienes. no a todos se les puede llamar amigo la mayoría son una bola de interesad@s que están solo para divertirse pero nunca cuando l@s necesitas

yo también pase una depresión hace dos semanas que duro unos 3 meses y fue terrible. es horrible esa sensación de vació. pareciera que uno no existiera.

me gustaría estar ahí para poder oírte y ayudarte

deja que pase el tiempo. sino ve pide ayuda medica

Suerte linda!!!

aquí tienes alguien que leerá tus e-mal con cariño

[e-mail]

Answer 2

mmmmanimos ve a un sentro comunitario a pedir ayusda no te de pene animos. byes

Answer 3

Sinceramente cuando estas en tu caso de nada vale contarle a los amigos y menos a la familia uno debe seguir los instintos del corazon, manten la mente fria, para que resuelvas tu vida no te ahogues la vida es bella para disfrutarla, si quieres me escribes y me contas mas tal vez pueda orientarte - [e-mail]

Answer 4

Todos necesitamos ayuda... 'EL QUE NO VIVE PARA SERVIR, NO SIRVE PARA VIVIR? aplicate en lo que te gusta... hay cosas que solo tu puedes hacer tareas o deberes... siente la felicidad en todo lo que te rodea, buscale sabor a las cosas... has las cosas a tu manera completamente diferentes a como lo has venido haciendo o.k?

Answer 5

si les impides saber lo que tienes como te van a ayudar?los padres son nuestros mejores amigos.es mejor llorar un poco que tener una crisis depresiva.no crees?

Answer 6

primero k nada tienes k tratar d enkontrar kual es la kausa d la deprecion, centrarte y kuando estes lista habla kon ellos, sin rodeos ni a la defenciba, k necesitas de su fuerxa para salir y k no necesitas ahora nada d malas vibras... = staria bien buskar un poko d ayuda xterna kon un profecional, terapias grupales... puede ser algo penoso al principio pero a largo plaxo puede ser lo mejor

Answer 7

tene cuidado con las depresiones, lo mejor en estos casos es la familia, primero tus padres y despues otros, a veces un amigo/a sirve de mucho, pero deben de ser sinceros. por lo pronto cuidate y no hagas macanas suerte y besos

Answer 8

Si reconoces que necesitas ayuda, entonces ya empezaste a resolver tu problema.
Decilo. No temas expresarte, deciselo de cualquier manera, cara a cara, o hace esto mismo: si es mas facil, enviales un correo, diciendoles lo que sentis!
Buena Suerte!

Answer 9

podes ir al medico
si a uno le duele la muela va al dentista no?
entonces porque no vas al psicologo

Answer 10

Busca ayuda psicológica, eso te ayudaría mucho. A veces el mismo psicologo llama a tu familia, entonces se trata el asunto familiarmente. La depresión afecta a todo el grupo familiar.