Llevo 14 días sin fumar, he fumado durante 36 años, y hoy estoy como loco, y uds son mi unica compania en este momento
2006-08-26 17:16:10 · 34 respuestas · pregunta de Anonymous en Sociedad y cultura ➔ Servicios a la comunidad
Primero que todo te felicito por tu desición de dejar de fumar, es un asco y mira que soy fumadora y también lo quiero dejar. No tienes porque sentirte así, cuando envidies a un fumador piensa que es él quien te envidia a ti, porque todos los que fuman desearían dejar de hacerlo pero no tenemos el suficiente valor para lograrlo. N
2) Ni se te ocurra prender sólo un cigarro, ni uno, así comenzaste a fumar, con sólo UNO, di no a ese cigarro, no creas que con solo uno no pasa nada, a mi me paso e iba muy bien sin fumar hasta que prendí solo uno, NOOO!!! no caigas en la trampa.
3) Estas casi por superar el tiempo en que sale la nicotina del cuerpo, es el periodo mas dificil, son 3 semanas, después de estas solo es el hábito, no la adicción.
4) Por lo pronto estas 3 semanas evita lo que te asocie con el cigarro, las fiestas, el café, el alcohol, es una forma de ayudarte a ti mismo, y si por algo tienes que asistir a un evento pues trae aunque sea un popote en la mano para que combatas la ansiedad, jaja, eso me lo platico alguien, que cortaba popotes a la mitad y le funciono.
5) Tienes que dejar de fumar no por el metodo de la fuerza de voluntad, sino por CONVICCION, piensa en todo lo bueno que te va a traer, vas a descansar mejor, vas a amanecer descanzado, tu piel se vera radiante en 3 meses, no volveras a traer esas tosesitas cronicas, y te vas a evitar un enfisema que tardas 10 años en morirte, si te diera cancer de pulmon date por bien servido ya que se mueren en 3 meses, pero un enfisema es la peor pesadilla para un ser humano, pobrecitos, vivir junto a un tanque de oxigeno.
6) Creeme que vas a ver a los fumadores con otros ojos, te darán lástima ver como se hacen daño a si mismos y no respetan a los demas porque es más grande su adicción.
7) Por ultimo te recomiendo comprar el libro que se llama, es facil dejar de fumar si sabes como, es mundialmente famoso, es el metodo easy way, te va servir mucho de apoyo.
ANIMO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! es lo mejor que pudiste hacer con tu vida, dejar de meterte veneno al cuerpo,
Por último, no uses parches ni chicles, ni nada de eso , sigue siendo nicotina y tu la debes de sacar del cuerpo de una vez por todas y dile a Marta que te apoye, debe estar orgullosa de ti y te de animos diario, caminen juntos por lo menos media hora, o buscate algo en que distraerte donde no se pueda fumar, SALUDOS!!!!
2006-08-26 17:40:54 · answer #1 · answered by Diana 3 · 0⤊ 0⤋
un di a la ves.... ESTA BATALLA que estas librando... es como el DESAMOR... todos los dias nos HIERE... pero el tiempo nos coloca a lo lejos como SOLO UN MAL RECUERDO.
ANIMO!....ya estas en PLENA BATALLA....NO REGRESES
TE ENVIDIO INFINITAMENTE por tu fuerza de desicion....
y ademas TE FELICITO
te mando un afectuoso abrazo y TODA la comprension del mundo
te recomiendo que TAMBIEN cambies habitos de PASEOS, LECTURA, DIVERSION...etc... pues MUY FRECUENTEMENTE estan ligados a la DEPENDENCIA
considerate desde ya....UN VIUDO de las TABACALERAS
nuevamente FELICIDADESSSSSSSSSS!!!!!
2006-08-26 17:26:49 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
maestro yo deje de fumar sin necesidad de parches ni terapias, solo se necesita verdadera voluntad de dejarlo, ahora que no niego que tenia la tentacion de fumar, pero solo de acordarme del ardor en la garganta que ya me estaba produciendo el cigarro se me iban las ganas. ¡animo! que el primer mes es dificil pero son mas dificiles las primeras dos semanas...
como consejo, deja de pensar cuantos dias llevas sin fumar, y mejor piensa en un dia mas que vas a vivir sanamente.
2006-08-26 18:47:48 · answer #3 · answered by Ricardo B 5 · 0⤊ 0⤋
dale concentrate mira jojo jodenos somos muchos asi que tienes para elejir jeje cuidate y sigue en tu lucha!!
2006-08-26 18:29:46 · answer #4 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
Echale ganas!!! Tito, vamos tú puedes, sí por tantos años has fumando y llevas ya 14 días sin hacerlo, vas de gane, además piensa que vas a ser una nueva persona, libre de ese mal amigo que es el cigarro. ANIMO!!!! que estamos para apoyarte y que bueno que tomaste esa decisión.
2006-08-26 17:42:14 · answer #5 · answered by niña del mundo 3 · 0⤊ 0⤋
FELICIDADES!!!! ME SIENTO MUY ORGULLOSA DE TI Y SE QUE LO LOGRARAS!!!!!
2006-08-26 17:24:33 · answer #6 · answered by FLAK 6 · 0⤊ 0⤋
¡Aguanta! Yo tengo tu mismo problema y creo que mas años fumando, si se puede dejar de fumar.¡Aguanta!
2006-08-26 17:23:28 · answer #7 · answered by amalocaf 2 · 0⤊ 0⤋
no te dejes vencer por la tentación, ahi la llevas, yo tengo ya quince años que lo deje y al igual que a ti me costo mucho, pero si se puede, por ti y por los tuyos.
2006-08-26 17:23:09 · answer #8 · answered by emilio_mure 7 · 0⤊ 0⤋
Vamos aguanta lo que estas haciendo es muy importante para vos,aparte en unos días todo va estar mejor .Suerte y animo!!!!
2006-08-26 17:22:32 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Amigo, tratá de pasar el tiempo haciendo cosas que nunca haces. Revolvé tu casa, buscá fotos, mirá fotos viejas, leéte algún comic de tu infancia, buscá libros que te hayan quedado sin leer, etc. Tratá de reemplazar el cigarrillo por algo que no sea nocivo para tu salud. No sé si sos argentino, pero el mate funciona como buen reemplazante. Comé chupetines. Miráte alguna peli, alguna sin Bogart (porque Bogart fuma). Ya va a pasar. Pero mientras, hacé cosas para olvidarte. Te mando un beso y espero que se te vayan todos los efectos pronto.
2006-08-26 17:22:27 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
no solo pienses en ti si no en toda tu familia y en el mundo tu serias un modelo asegir para muchos sige adelante q personas como tu hay pokas
2006-08-26 17:21:41 · answer #11 · answered by daniel lc 18 2 · 0⤊ 0⤋