Quiero que me digan... como puedo hacer para adelgazar las piernas... ya que las tengo un poco gordas... qué debo hacer??... me urge!!
2006-08-26 15:30:28 · 13 respuestas · pregunta de Anonymous en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal
Hacete caminatas, o podes ir a andar en bici....eso hace muy bien....
Sigo anda a un gimnasio y hace cinta...
Podes hacer tmb, gimnasia en tu propia casa, haciendo distintos ejercicios q se realicen con las piernas...
Ademas, realiza una dieta saludable...no de esas q no comes, no! come pero sano...
Y asi...bajaras las piernas....
Suerte!
Bye!
2006-08-26 15:43:53 · answer #1 · answered by Jess!k!ta 2 · 0⤊ 0⤋
Creo que es mejor hacer algo de cardio, y ejercicios localizados, tipo sentadillas, etc.
2006-08-26 15:38:57 · answer #2 · answered by Mariana 3 · 1⤊ 0⤋
camina minimo 20 min diarios, preferible 1 hora, y tambien has sentadillas (espero me entiendas, eso q estas de pie y doblas tus rodilas y piernas hasta abajo con la espalda recta y vulves a subir) trata las mas q puedas y veras q de 6 a 8 semanas se ven los resultados
2006-08-26 15:35:31 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Mucha cavilla por delante y por detras
2006-08-30 06:59:18 · answer #4 · answered by P 2 · 0⤊ 0⤋
camina mucho y anda en bicicleta...y si no te alcanza hace gimnasia sentadillas, estocadas, verler (no se como se escribe es una mezacla de gimnasia con danza clasica).
2006-08-27 02:46:36 · answer #5 · answered by Maru 2 · 0⤊ 0⤋
yo las quiero engordar
2006-08-26 15:39:51 · answer #6 · answered by yandicrise 2 · 0⤊ 0⤋
por que las quieres adelgazar, a muchos nos agradan las piernonas, asi es que piensalo dos vees, ese es un atractivo bonito para nosotros!
saludos.
2006-08-26 15:38:56 · answer #7 · answered by explicador 3 · 0⤊ 0⤋
EJERCICIO CARDIOVASCULAR: CAMINATA O BICICLETA.
2006-08-26 15:36:37 · answer #8 · answered by Chica Material 4 · 0⤊ 0⤋
camina neta 1 hora minimo diaria y hasta te agarran forma estando gorditas las piernas :P
y cuando hagas ejercicio no te pongas short sino pants para k te de calor y si kieres ponte un gel de esoso para adelgazar io te recomendaria de esos naturistas porfavor como el gel romero te lo pones luego un pants y a caminar y se paso en las llantitas neta k si funciona
espero k te ayude :)
saludos :D
2006-08-26 15:34:29 · answer #9 · answered by ♥ SummyGirl• ♥ 5 · 0⤊ 0⤋
aguachadillas¡
ademas te saca pompas
2006-08-26 15:33:58 · answer #10 · answered by Daniel19 2 · 0⤊ 0⤋