¿Que ejercicios o practicas hay para mantener una mente agil?
2006-08-26 14:15:29 · 17 respuestas · pregunta de bored 5 en Ciencias sociales ➔ Psicología
Todo depende de qué funciones mentales querés ejercitar.
Para la memoria y la capacidad asociativa, es muy bueno hacer crucigramas. Pero también está la capacidad perceptiva, para lo cual también hay ejercios de la terapia gestáltica que contribuyen.
Hay también ejercitaciones para integrar la actividad de hemisferio derecho e izquierdo: ejemplo: escribir los diferentes nombres de los colores, blanco, negro, etc, con tinta de otro color diferente. el ejercicio es leer pero no la palabra, sino decir el color. Se dificulta, pero ayuda a integrar lso dos hemisferios y vuelve más cretiva a la persona.
2006-08-26 14:24:03 · answer #1 · answered by Sara 2 · 0⤊ 0⤋
Creo que un ejercicio para la mente es leer y resolver problemas, que nunca faltan.
2006-08-26 15:48:20 · answer #2 · answered by Tzaitel 6 · 0⤊ 0⤋
jugar ajedrez , llenar los juego de letras,leer, ir al gimnasio , jugar tenis también las mujeres pueden hacer mensualidades,
2006-08-26 14:41:51 · answer #3 · answered by pao 4 · 0⤊ 0⤋
Existen varios ejercicios de enigmas a resolver que te ayudan a mejorar tu agilidad mental, y también se ha visto que los ejercicios oculares también mejoran en gran medida la agilidad:por ejemplo seguir con la vista moviendo los ojos solamente figuras que se dibujen en una cartulina completa por ejemplo "8"s o otras figuras; primero con un ojo y despues con otro
2006-08-26 14:29:38 · answer #4 · answered by enriquemurle 2 · 0⤊ 0⤋
yo creo que con la lectura , problemas de mate y ejercicios mentales como crucigramas sopas de letras juegos de agilidad mental etc.
2006-08-26 14:28:21 · answer #5 · answered by colombiana216 2 · 0⤊ 0⤋
Algunos de los mas sencillos son comer y lavarte los dientes con la mano contraria a la que utilizas siempre, observar las cosas que hay alrededor tuyo y después cerrar los ojos y recordar cada una de ellas, hacer un recorrido mental por tu casa tratando de recordar cada uno de los detalles.
Son cosas que puedes hacer a cualquier hora y en cualquier lugar y activan ambos hemisferios cerebrales.
2006-08-26 14:27:10 · answer #6 · answered by Cyn 2 · 0⤊ 0⤋
Practica ajedrez, haz operaciones matemáticas sin utilizar la calculadora y aumenta el grado de dificultad paulatinamente, contesta test psicometricos y de agilidad verbal, lee mucho, juega dominó, juegos de memoria. Ejercita tu mirada observando puntos fijos.
2006-08-26 14:22:51 · answer #7 · answered by Ma-k 1 · 0⤊ 0⤋
Pues la lectura, las matemáticas y la práctica de memoria.
2006-08-26 14:22:01 · answer #8 · answered by Dragón Precursor 5 · 0⤊ 0⤋
CON JUEGOS DE INGENIO.
ESTUDIANDO MUSICA, ETC
2006-08-26 14:20:53 · answer #9 · answered by BLANI 2 · 0⤊ 0⤋
TE CONTESTO COMO DOCENTE YO SOY FANATICA DE LOS CALCULOS MENTALES Y DE LAS MEMORIZACIONES DE POESIAS .A MI ME DIO BUEN RESULTADO CON MIS ALUMNOS.
2006-08-26 14:20:33 · answer #10 · answered by heldanoe 3 · 0⤊ 0⤋