Y Porque ?
2006-08-26 09:20:05 · 15 respuestas · pregunta de (¯`·._.·[ £µ£ú ]·._.·´¯) 6 en Ciencias sociales ➔ Psicología
Cuando estoy muy, pero muy cansado no puedo dormir. No se trata de pensar en problemas, no se trata de estres, simplemente es cansancio en demasia.
2006-08-26 09:28:26 · answer #1 · answered by bichito 2 · 1⤊ 0⤋
si y e ssuper fustrante y desesperante o no?
y no le ce xk habeces es por lo que comiste o cenas te por decir cafe, coca o mabas, un consejo cena lijero eso te ayudara
2006-08-30 02:50:58 · answer #2 · answered by yura valorate 2 · 0⤊ 0⤋
fgfvsv
2006-08-29 15:12:06 · answer #3 · answered by tamy_magi 3 · 0⤊ 0⤋
Si a mi me sucede, pero es por los problemas que tengo, pienso... pienso y pienso que por mas cansada que este no puedo dormir....
2006-08-28 16:16:51 · answer #4 · answered by NATY 1 · 0⤊ 0⤋
Se llama insomnio y ocurre por el estres acumulado o los problemas por resolver
2006-08-26 20:00:53 · answer #5 · answered by spyblitz 7 · 0⤊ 0⤋
a mi me pasa cuando estoy rindiendo finales en la universidad... o cuando me paso de rosca leyendo y estudiando... la solución que le encontré fue empezar a ir al gimnasio para realizar gasto de energia físico (porque estoy estudiando todo el día) y además me sirve como desenchufe para tantas horas de estudio y el estress que esto acarrea
me parece que esto de no poder conciliar el sueño se debe más que nada al estress, cansancio, etc...
2006-08-26 17:07:03 · answer #6 · answered by Hik 4 · 0⤊ 0⤋
a mi siempre me sucede que estoy tan cansada que no puedo dormir lo que hago es una terapia en el baño con agua bien calientita y despues tomo un vaso de leches me subo ala cama con un libro y despues puedo ir reconciliando el sueño
2006-08-26 16:39:18 · answer #7 · answered by obsecion 6 · 0⤊ 0⤋
Sí, se debe al exceso de cansancio. Es cuando quedas agotado por la jornada. Trata en éstos casos de incorporar a tu cena una buena ensalada con abundante lechuga y cierra las cortinas de la habitación, para que la oscuridad estimule tu secreción de melatonina, que es la sustancia natural que te ayuda a conciliar el sueño
2006-08-26 16:29:02 · answer #8 · answered by marthamaduror 3 · 0⤊ 0⤋
A mí sí. Hay días que he estado muy nervioso y cuando me acuesto luego no puedo dormir, por lo que he optado por tés naturales y pastillas para dormir. He tomado té de tila o de flor de azahar en la noche, y he tomado unas pastillas hechas a base de "doxylamine succionate", de la marca kirkland que venden en la costco... Hasta ahora me ha dado resultado, aunque procuro no tomarla todas las noches.
2006-08-26 16:28:53 · answer #9 · answered by rheinrl 1 · 0⤊ 0⤋
sipis a mi me ha pasado cuando he tenido un dia super pesado y por el mismo cansancio no puedo dormir, por que se da eso no tengo ni idea pero si pasa
2006-08-26 16:28:01 · answer #10 · answered by Annie... 3 · 0⤊ 0⤋