como enseñar a un niño 3 años hábitos del sueño en la noche?

Answer 1

Primero tienes que armarte de paciencia porque vas a tardarte mas o menos una semana, quizás dos, pero depende de tu constancia, perseverancia y que te aguantes el sueño porque pasarás esos días durmiendo mal y cansada.

Debes retirar de su cuarto la TV si es que lo tienes acostumbrado a dormirse con ella encendida y puedes cambiarla por un radio - reloj de mesa, de aquellos a los que puedes programar para que se apaguen en una hora. Esto es para que no sufra tanto el cambio y se le haga menos dificil. La luz de la TV no permite el descanso necesario para un niño.

Si el problema es que se levanta constantemente de su cama y llega a tu cuarto pues debes ponerte firme y acostarlo siempre a una misma hora, lo mejor son las 8.30pm, máx las 9pm, entras con él a su cuarto, le lees una historia o se la cuentas, puedes rezar con él una oración si lo prefieres y lo previenes diciéndole y explicándole que es un niño muy obediente y que va a dormirse solito sin levantarse y que tú lo acompañaras por 20min pero luego te irás a tu cuarto porq también debes descansar. Sales y cierras la puerta.

Él hará lo de siempre, llorar o levantarse y tú durante esas dos semanas seguirás con la rutina, cuando se levante a media noche lo regresas a su cama, lo cobijas bien y le dices que esperaras 5min. Todas las veces que sea necesario, harás lo mismo.

Los primeros días serán insufribles, pero si perseveras, tienes paciencia, valor y eres constante verás el cambio poco a poco. Máx 2 semanas. Vale la pena!!!!

Suerte en tu intento!!!!!!!

Answer 2

durante el dia q haga algun deporte, y q no duerma en el dia, y quitarle del cuarto todo q lo pueda distraer por ejemplo la tv, y si va para el cuarto de sus padres deben tener mucha paciencia, y lo devuelven a su cuarto, alli el niño talvez llore DEJALO y ya veras como se dormira, mucha paciencia

Answer 3

Por lo pronto cansalo mi amiga, busca actividades por la tarde que lo canse, y veraz que al principio batallas un poco para meterlo a la cama pero despues de dos semanas el solo se ira a dormir, pon un horario para irse a la cama y no le permitas distraerse con nada, ponle musica suave o leele una historia, y sobretodo despues de las cinco o seis de la tarde no le permitas comer dulces, chocolates o bebidas que contengan cafeina, pues eso los mantiene alertas y les es dificil conciliar el sueno, si acostumbra tomar algo antes de dormir dale leche tibia y veraz que duerme como angelito,

Answer 4

leer un libro o llevandolo a la cama

Answer 5

bueno yo trabaje en una guarderia privada y lo que les funcionaba mucho a los papas e incluso a mi cuando no querian dormir era acostarlos aun que no quieran y acariciarles los ojitos o darle masajito en la espaldita una buena musica para dormir clasica para bebes y tal vez tardes hasta una horaen dormirloalprincio depsues el solito pedira a gritos dormir ....nolekites la ciesta de la tarde ya que a esa edad todavia es muy importante cuando despirte de su ciesta ponlo a jugar y hacer actividades creativas y que hagan que se canse para que en lanoche junto con los tips que te di sea un remedio fabuloso espero te funcione no dejes que duuerma mas de una hora en la ciesta ok..

Answer 6

si puedes ver discovery health tiene un programa de una niñera, checalo, dan muy buenos consejos y funcionan

Answer 7

NO LO DEJES DORMIR DURANTE EL DIA, MANTENLO OCUPADO Y DISTRAIDO SI LE DA SUEÑO, PARA QUE DUERMA DE CORRIDO EN LA NOCHE, ES ALGO DURO, PERO SERIA LA UNICA FORMA DE QUE TOME SU CICLO DE SUEÑO COMPLETO.

SALUDOS ☺☺☺☺☺

Answer 8

a nalgadas si no entiende por las buenas.... jajajajaja