Porque cuando sueñas ya sea que recuerdes o no el sueño al despertar te sientes tan cansada
2006-08-24 10:33:40 · 14 respuestas · pregunta de SILVANA 2 en Ciencias y matemáticas ➔ Medicina
Eso nunca me ha pasado
Tercolyni
2006-08-29 15:41:40 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Primero lo primero: Tenemos tres tipos de ondas cerebrales y van en función de su actividad
alpha: Cuando estas relajada pero haces una actividad, como deporte, ver tele, escuchar musica.
Beta: Cuando tienes un periodo de concentración alto, estas estresada, recordando algo, resolviendo un examen o soñando.
Delta: Periodos de reposo, cuando pones la mente en blanco.
Cuando sueñas, entra en actividad tu cerebro con las ondas beta por periodos de 20 minutos, por lo que empiezas a ver imagenes generadas a partir de recuerdos, durante este periodo requieres mucha energía, tu metabolismo, frecuencia respiratoria y cardiaca aumentan. Es como si estuvieses estudiando dormida.
Algunos dicen que el sueño provoca mucho stress porque gastas mucha energía, cuando una persona que duerme esta soñando se presenta un fenómeno conocido como REM (Movimiento Rapido de Ojos)
2006-08-24 22:53:42 · answer #2 · answered by HARRY JAMES P 2 · 3⤊ 0⤋
Hola, está muy buena la explicación de las ondas cerebrales y de la fase REM del soñar. Sólo hay algo que agregar:
Tú sueñas, normalmente todas las noches, lo recuerdes o no, y al despertar estarás más o menos cansado de acuerdo a la calidad y cantidad de tu dormir. Me explico, si estás tenso y tus músculos igual, o rechinas los dientes (bruxismo) por ejemplo, descansarás menos que relajado y entregado a lo reparador del dormir. También tiene que ver la cantidad de horas que duermes, y lo que es normal para tu edad, etc.
2006-08-25 13:26:09 · answer #3 · answered by brujadel31 3 · 1⤊ 0⤋
Porque soñar implica una actividad cerebral alta.
En ese momento recuerdas todo lo que te sucedio durante el dia y otras cosas que han marcado tu vida.
Despues lo procesas y te quedas con lo que te sirve y desechas todo aquello que no es significativo.
2006-08-24 17:42:29 · answer #4 · answered by Audra 2 · 1⤊ 0⤋
pues no se debe al sueño
se debe a que debes estar durmiendo mal osea que en mala posicion, las personas siempre soñamos al dormir ,que lo recuerdes o no , no es primordial , intenta hacer unos ejercicios de respiracion antes de dormir , no duermas con la radio prendida porque a pesar de que estamos dormidos el cerebro sigue trabajando...
2006-09-01 16:55:38 · answer #5 · answered by samuelgamyi 2 · 0⤊ 0⤋
NO LO SE
2006-09-01 16:47:53 · answer #6 · answered by NoTenGoAmiGosS 3 · 0⤊ 0⤋
si amaneces cansada a menudo es que estas bajo mucho estres o puede deberse a alguna enfermedad como la apnea.
2006-09-01 14:53:29 · answer #7 · answered by skroto 2 · 0⤊ 0⤋
sera porque tu subconciente no descansa
2006-09-01 11:18:50 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
El cerebro no descanza y si sueñas una situacion de miedo o terror el cerebro estimula la produccion de adrenalina la cual consume gran cantidad de glucosa presente en el organismo...Esto produce un agotamiento de energia, de ayi el cansancio que sientes...
2006-09-01 08:19:03 · answer #9 · answered by destripadordelpiso20 3 · 0⤊ 0⤋
al despertar espera aque le cerebro se cargue un poco 10 minutos antes de levantarte de la cama y no te trasnoches suerte power
2006-08-31 16:50:48 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋