2006-08-24 07:30:43 · 10 respuestas · pregunta de cristina c 1 en Belleza y estilo ➔ Cabello
Hay solo dos medicamentos que estan permitidos y aprobados a nivel medicinal, uno es el XENICAL - muy efectivo (pero es sumamente costoso) y el otro es la SIBUTRAMINA, es muchisimo más barato y es un inhibidor del apetito y termocorporal por ende ayuda muchisimo al gasto energético. Lo recomendable es hacer minimamente media hora de ejercicio por día o bien salir a caminar a ligero paso. (si queres más datos respecto de XENICAL o SIBUTRAMINA pone el nombre en un buscador y solo te tira los datos.-
2006-08-24 09:59:12 · answer #1 · answered by RLF 2 · 0⤊ 0⤋
yo pienos lo msimo la verdad no esoty gordo normal, peor kiero marcar mi cuerpo y peus croe es dificil bajar de peso. algunas tiene el metabolismo mas rapido que otros y por eso no engordan peor los ke son normales como yo jejeje.. bueno chau
2006-08-24 07:42:16 · answer #2 · answered by < ¡angelitop ¡> 1 · 0⤊ 0⤋
yo te recomiendo antes que nada ir con el médico para que te hagan estudios de la tiroides, revisar si no retienes liquídos, despues, dependiendo de los resultados te enviara al nutriologo para que te de la mejor dieta la cual se adecue a ti
2006-08-24 07:42:07 · answer #3 · answered by patolucas 3 · 0⤊ 0⤋
Deberías ir con un nutriologo, seguro es por tu metabolismo.
2006-08-24 07:37:09 · answer #4 · answered by ◄◊≈ŢưЯФķ≈◊► 4 · 0⤊ 0⤋
Yo pasé muchos años con el mismo problema comía poquito y subía y subía de peso, hasta que fui con una nutrióloga y creeme ahora como bastante, sabroso y sano y he bajado 22 kilos, sin medicamentos y solo con una caminata diaria de 20 min. intentalo, en verdad que vale la pena, suerteeee!!!
2006-08-24 07:33:48 · answer #5 · answered by Linnflores ..♣ 6 · 0⤊ 0⤋
Malo malo malo no comer mucho como dices tu hace que tu cuerpo cuando comes algo quiera retenerlo (por decirlo de alguna manera) y aprovechar todo ironicamente una dieta es como mucho pero balanceado hasta 5 veces aldia y todo el dia
ve con un nutriologo
saludos
2006-08-24 07:33:08 · answer #6 · answered by IKAIOH 3 · 0⤊ 0⤋
La cuestión es comer balanceado, trata de que tus comidas incluyan carbohidratos, proteína y grasas naturales
2006-08-24 07:32:38 · answer #7 · answered by V V 4 · 0⤊ 0⤋
has ejercicio diario y podeis tomar capsulas de omega 3, es de aceite de pescado y no perjudica la salud
2006-08-24 07:32:19 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
gimnasia, infalible
2006-08-24 07:32:15 · answer #9 · answered by Hoy no tengo ganas 5 · 0⤊ 0⤋
Mira el que no comas mucho no tiene nada que ver.
Debes de tener el metabolismo lento y es por eso que es recomendable comer 5 veces al día pero raciones pequeña de comidas saludables.
También es importante hacer ejercicio :pesas y cardio unas 5 veces por semana.
2006-08-24 07:32:15 · answer #10 · answered by C6 7 · 0⤊ 0⤋