2006-08-24 03:27:47 · 5 respuestas · pregunta de Anonymous en Familia, Amor y relaciones ➔ Otros - Familia, Amor y Relaciones
En primer lugar, no te llevés trabajo a casa!!!!!!!!
Tratá de pensar objetivamente que estás trabajando y que te pagan por hacerlo.
Desde el momento que cruzás la puerta que separa el trabajo del resto del mundo, pensá en relajarte.
Llega a tu casa, poné los pies comodamente a descansar, tomá algo que te relaje y poné tu mente en blanco.
No sé si se puede controlar la presión laboral, pero si a vos misma.
Hacé tu propio "paraíso" en ese caos.
Suerte!!!!!!!!
2006-08-24 03:33:56 · answer #1 · answered by LAURA V 5 · 0⤊ 0⤋
mm
2006-08-27 12:40:10 · answer #2 · answered by isaura l 4 · 0⤊ 0⤋
Hola pues mira yo se de eso y lo que te puedo recomendar es que hagas un poco de ejercicio aunque sea en tu recámara, recuestate en el suelo (de preferencia) o en tu cama y sube las piernas, da vueltas acostado (taquito), estira tus brazos y trata de no pensar en nada y después de esto tomate un te de hierbas naturales ya sea manzanilla, canela o el que prefieras y veras que hasta vas a dormir mejor. Suerte bye
2006-08-24 03:43:19 · answer #3 · answered by Lucesita 2 · 0⤊ 0⤋
te sugiero que vayas a algún gimnasio, o simplemente te guardes unos minutos del día para caminar por algún parque o plaza bonitos, ver vidrieras y si podes tomar algún curso de algo que te guste, pintura computación bordado. suerte
2006-08-24 03:36:55 · answer #4 · answered by NEMESIS 6 · 0⤊ 0⤋
Relájate, escuchando música...tómate un poco de tiempo para tí, reflexiona un poco.....suena extraño, pero funciona, ya verás, lee algun libro, da un paseo por algun lugar lindo que te guste, vé a tomar algo, con alguna amiga,etc. y si no tienes amigas aquí estoy yo!!!.. no, hablando en serio, espero que ésta presión, desaparezca pronto de tu vida.
2006-08-24 03:33:50 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋