2006-08-24 02:49:07 · 8 respuestas · pregunta de Anonymous en Sociedad y cultura ➔ Otros - Sociedad y cultura
Creo que es más agotador levantarse de madrugada para trabajar. Es cierto que cuando se trabaja durante la noche se acumula más cansancio, pero al menor tienes la esperanza de descansar luego... En cambio, cuando te levantas muy temprano tienes (ya cansado) todo un agotador día por delante.
Lo bueno es lo equilibrado: ni trasnochar ni madrigar mucho (¡y menos trabajando!).
2006-08-27 23:38:16 · answer #1 · answered by Manuel A. Vázquez Medel 3 · 0⤊ 1⤋
Es mejor dormir temprano, para levantarse temprano, pues nuestro organismo esta diseñado para descansar un mínimo de horas y dados nuestros habitos diurnos es mejor domir en las horas pico de la noche (10 pm - 02am del otro día) para dejar que nuestro cuerpo descanse y se reparen, pues a pesar de no presentar no alguna lesión en el exterior nuestas células se dañan y en este horario nuestro cuerpo libera sustancias que realizan este trabajo. Además es el horario óptimo para que la memoria de largo plazo haba su trabajo, pues a pesar de que hacen muchas cosas, la mente desecha lo que no le sirve y guarda lo que es necesario, de ahí que es mejor dormir temparano para obtener buenos resultados en la escuela o el trabajo.
Si te duermes entrada la madrugada interrumpes este trabajo mismo que ya no se realiza aunque duermas bien al otro día lo cual deteriora al cuerpo dejando como consecuencia transtornos del sueño, estrés, lesiones musculares y sobre todo daño a la memoria; pues las cosas que aprendiste o el trabajo que hiciste no lo vas a recordar tan facil o vas a encontrar cosas que no vas a creer que hiciste.
2006-08-24 03:07:49 · answer #2 · answered by Agustin VP 2 · 1⤊ 0⤋
Indudablemente, dormir a la madrugada por acostarse tarde. El cuerpo está preparado para que en las horas de la noche descanse. Su metabolismo se lentifica y la mente también. Es preferible acostarse temprano y madrugar para ir a trabajar o hacer el trabajo. Uno está descansado, despejado y tiene los sentidos frescos y a punto. Lo he comprobado muchísimas veces, especialmente a la hora de estudiar. Me despertaba a las cuatro de la mañana y me ponía a hacer las ecuaciones resultándome un juego, hasta divertido, aunque no lo creas. Y cuando a las ocho de la mañana tenía que ir a la facu tenía el cerebro tan "afilado" que sacaba las mejores notas.
Hoy en día me levanto a las cinco de la mañana a trabajar. Y junto con amaneceres únicos, vivo los mejores momentos del día haciendo mi trabajo sin que nadie me moleste.
Te lo recomiendo...
2006-08-24 02:58:21 · answer #3 · answered by Lisbeth 4 · 1⤊ 0⤋
Ambas cosas son agotadoras, lo ideal es cumplir un horario laboral y ya, que tengas tiempo libre para tí, si debes hacer horarios rotativos es como estar siempre trabajando, si debes levantarte temprano es bueno porque llegas más temprano a casa pero hecho bolsa por el viaje, y si te quedas hasta tarde por extras también te demueles, no sería mejor ser millonario y disfrutar de la vida sentado un poco más en una palmera!
2006-08-24 03:07:09 · answer #4 · answered by Zero몂Nina-san 4 · 0⤊ 0⤋
Depende de cuantas horas duermas. Yo trabajo y llego a mi casa en la noche. Me duermo como a las 11:30 p.m. para levantarme a las 5:00 a.m. Para mí, es muy agotador levantarme en la madrugada. Ahora, si no te puedes ir a dormir hasta la madrugada porque tuviste que hacer cosas y luego todavía te levantaste temprano, pues vas a estar muy cansado haciendo eso.
2006-08-24 02:58:15 · answer #5 · answered by Martha 3 · 0⤊ 0⤋
Dormir hasta la madrugada por tanto trabajo y tener que levantarte muy temprano al otro dia para volver a ir al trabajo, eso te mata
2006-08-24 02:56:55 · answer #6 · answered by Slash 3 · 0⤊ 0⤋
Para mi levantarse a la mañana para ir a trabajar, porque detesto levantarme temprano.
2006-08-24 02:57:41 · answer #7 · answered by SUSA 4 · 0⤊ 1⤋
levantarse muy temprano para ir al trabajo canso muchisimo te lo digo por experiencia
2006-08-24 02:54:38 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋